O le valiina o le tino i totonu o le fale o se filifiliga lauiloa mo tagata e fia maua se foliga enaena i le tausaga atoa. Peita'i, o le mulimuli i ta'iala talafeagai mo le saogalemu o moega valiina o le tino e taua tele mo le fa'aitiitia o tulaga lamatia ma le ausia o taunu'uga sili ona lelei.
Po o oe o se tagata fa'ato'ā galue i le pa'u o le pa'u pe o se tagata e masani ona asiasi atu i le faleoloa vali pa'u, o le malamalama i faiga saogalemu o le pa'u e mafai ona fesoasoani e puipuia ai lou pa'u ma fa'aleleia atili ai lou poto masani i le pa'u.
1. Ia Iloa Lou Ituaiga Pa'u
A'o le'i fa'aaogaina se moega tanning, ia iloa muamua le ituaiga o lou pa'u.
O tagata e paʻepaʻe o latou paʻu e masani lava:
- E faigofie ona mu
- Manaʻomia ni taimi puʻupuʻu e faʻapapa ai le paʻu o le lauulu
- Manaʻomia ni vaitaimi faʻaumiumi mo le toe faʻaleleia i le va o sauniga
O le malamalama i le ituaiga o lou pa'u e mafai ai ona e atiae se faasologa o le tanning e sili atu ona saogalemu ma patino.
2. Amata i Taimi Pupuu e Fa'aalia ai
O se tasi o tulafono sili ona tāua mo le saogalemu o le ʻalofia lea o le tele naua o le lavelave i le UV i au uluaʻi sauniga.
E tatau i ē amata ona:
- Amata i ni sauniga pupuu
- Fa'ateleina malie le taimi e fa'aalia ai
- Mulimuli i fautuaga a le faleoloa teuteu
O le faia malie o se lanu enaena masani e sili atu le saogalemu nai lo le taumafai e ausia ni taunuuga vave.
3. Ia Fai Pea ni Mata Mata Puipui
E mafai e le ave o le UV ona aʻafia ai le soifua maloloina o mata.
E tatau ona ofuina i taimi uma ni mata tioata vali ua faamaonia mo le tanning i taimi o sauniga tanning e fesoasoani e puipuia ou mata mai le aafia fua i le UV.
4. Mulimuli i Vaitaimi Fa'atulagaina o Sauniga
'Alo'ese mai le soona fa'a'ele'ele i le pa'u o le la.
E fautuaina e le toʻatele o tagata tomai faapitoa i le valiina o lauulu:
- Ia fa'ataga le itiiti ifo i le 24–48 itula i le va o sauniga
- Siakiina o le tali atu a lou paʻu
- Fa'aitiitia le a'afiaga pe a tupu le mumu
E manaʻomia e lou paʻu le taimi e toe faʻaleleia ai ma atiaʻe ai le lanu eseese pe a uma ona faʻaalia i le la o le UV.
5. Tausia le susu o le paʻu
O le pa'u e susu i le vai e masani ona sili atu ona lanu enaena tutusa ma umi se taimi e tumau ai lona lanu.
O faiga aoga e aofia ai:
- Inu vai e lava
- Faaaogaina o kulimi fa'a-tanning i totonu o fale
- Fa'aaogaina o le moisturizer pe a uma ona tanu
Taua o Meafaigaluega Fa'apolofesa
O le lelei o meafaigaluega e fa'apapa'u ai le pa'u e mafai ona iai sona a'afiaga tele i le mafanafana o le tagata fa'aoga ma le tumau ai ona fa'apapa'u le pa'u.
O leMoega Tanning Merican Solarium W6Nua mamanuina mo fale tanning fa'apolofesa ma nofoaga e soifua maloloina ai, e ofoina atu:
- Fuafuaga fa'alelei fa'alava fa'alelei
- Fa'asalalau tutusa o le malamalama UV
- Fa'atinoga mautu fa'apisinisi
- Foliga vaaia fa'aonaponei
- Fa'aleleia atili le poto masani a tagata fa'atau
O lona fausaga ergonomic e fesoasoani e fausia ai se siosiomaga mafanafana mo sauniga tanning i totonu.
Faaiuga
O le mulimuli i taiala saogalemu mo le tanning bed e mafai ona fesoasoani i tagata faʻaoga e fiafia ai i se aafiaga tanning e sili atu ona pulea ma mafanafana. O le amata malie, puipuia o ou mata, ma le faʻaaogaina o meafaigaluega faʻapolofesa o mea taua ia i le tanning i totonu o fale e faʻaeteete i ai.
Aoao taiala taua mo le saogalemu o moega tanning e fesoasoani e faʻaitiitia ai tulaga lamatia ma maua ai se lanu enaena e sili atu ona tutusa.