Afai e te masani i leFa'ailoga UVfa'aaogaina i fa'amatalaga o le tau, e te iloa e fua ai le malosi o le ave o le ultraviolet o le la — e fesoasoani ia te oe e fua ai le vave e te mafai ai ona e enaena pe mu fo'i.
Ae a oo i lemoega fa'a'ofuofu, e fai si ese le galue o le UV index.
Seʻi o tatou suʻesuʻeina le uiga moni o le UV index i totonu o tanning beds, le malosi o lona faʻatusatusaga i le susulu o le la masani, ma le uiga o lena mea mo lou paʻu.
1. Malamalama i le UV Index
O leFa'asinomaga UV (UVI)O se fua fa'atatau e fua ai le malosi o le ave o le ultraviolet e o'o atu i lou pa'u.
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A UVI o le 1–2o lona uiga e itiiti le aʻafiaga (lamatiaga itiiti)
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3–5e feololo
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6–7e maualuga
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8–10e maualuga tele
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11+ tausagae matuā ogaoga
E masani ona amata mai le susulu o le la i fafo0 i le 12, e fuafua i le taimi o le aso ma le nofoaga.
2. UV Index i Tanning Beds
O moega e fa'a'ofu ai tino (tanning beds) esili atu le malosinai lo le susulu o le la masani — o le mafuaʻaga lea e faʻapuʻupuʻu ai sauniga.
O le tele o moega tanning faʻaonaponei e faʻasalalauina ai le maualuga o le UV e tutusa mao le UV Index i le va o le 10 ma le 15, ma i nisi faʻataʻitaʻiga maualuga le mamafa, e mafai foʻi ona oʻo atu ie oo atu i le 20 pe sili atu.
O lona uiga10 minute i totonu o se moega tanninge mafai ona fa'aalia lou pa'u i ave o le UV e tutusa male itula pe sili atu i le la o le taumafanafana i le aoauli.
3. Aiseā ua Maualuga Tele ai le Malosi o le UV
Fa'aaogāina o moega tanningmoli UV puleae faʻasalalauina ai se faʻafefiloi faapitoa o:
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Ave o le UVA (90–95%)– e nafa ma le valiina vave o lanu ma le fa'asusu loloto
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Ave o le UVB (5–10%)- fa'aosofia le gaosiga o le melanin ma le lanu mo se taimi umi
O lenei paleni ua mamanuina e fesoasoani ai i tagata faʻaoga e vave ona paʻepaʻe o latou paʻu, ae e faʻateleina ai foʻi le avanoa mole mago o le pa'u, itaitagofie, po'o le matua vaveafai e fa'aaoga soo.
4. Taimi Saogalemu e Fa'a'ofu ai i le Pa'u e Fa'atatau i le UV Index
Ona o le maualuga o le malosi o le UV, e tatau ai ona fa'atapula'aina i taimi uma le taimi e fa'aalia ai.
| UV Index i le Moega | Tulaga Lamatia | Fautuaga mo le Fa'aaliga (Tagata Amata) |
|---|---|---|
| 10–12 | Maualuga Tele | 5–7 minute |
| 13–15 | Matuā tele | 3–5 minute |
| 16–20+ | Malosi | 2–4 minute (maualuga) |
Ia mulimuli i taimi uma i fautuaga fa'apolofesa a lau faleoloa teuteu po'o lefautuaga a le kamupani gaosi oloamo lau fa'ata'ita'iga patino o le moega tanning.
5. Puipuia Lou Paʻu i le Taimi e Maualuga ai le UV
Mo le saogalemu ma le lelei o le valiina o le paʻu, ia manatua nei fautuaga taua:
Ia ofuina i taimi umaPuipuiga mata ua faamaonia e le FDA(mata tioata vali pa'u)
Fa'aaogao se kulimi tanning po'o se accelerator e fautuaina e le faleoloa teuteue fa'aitiitia ai le mago
Tausia saunigava i le va o le itiiti ifo i le 24–48 itula
Talosagamea fa'asusu or kulimi pe a uma ona valiina i le pa'upe a uma le sauniga e loka ai le vai
Aloese mai le fa'a'ele'ele pe afai e manifinifi lou pa'umu i le la pe mageso
6. Moli Mumu vs. Moli UV
Afai e te manaʻo i faʻamanuiaga ofa'afouina o le pa'ue aunoa ma le fa'aalia i le UV, mafaufau i aimoega tanning moli mumu.
Latou te fa'aaogainagalu e lē o ni UV (630–660 nm)e fesoasoani e faaleleia atiligaosiga o le collagen, lanu o le pa'u, ma le malosi, ofoina atu semoli saogalemu, e fa'avae i le malamalamae aunoa ma ni lamatiaga o le pa'u o le la.
O nisi o faiga fa'afefiloi fa'aonaponei, e pei oMoega tanning moli mumu a Amerika + UV, e mafai ai ona e fa'apitoa lau sauniga mo le palenimatagofie ma le saogalemu— o le tu'ufa'atasia o le atina'eina o lanu masani ma le tausiga mālū o le pa'u.
Mafaufauga Fa'ai'u
O leFa'ailoga UV i moega tanninge masani lavae sili atu le maualuga nai lo le la, o le mafuaʻaga lea e pupuu ai sauniga ma faʻatulaga ma le faʻaeteete le taimi.
O le malamalama i le malosi o le UV, mulimuli i tapula'a o le fa'aalia i ai, ma le fa'aogaina o puipuiga o le tausiga o le pa'u, e mafai ai ona e ausia se lanu enaena matagofie ma tutusa ma le saogalemu.
Mo se aafiaga sili ona lelei ma lelei mo le pa'u, filifiliTekonolosi fa'a-lanu mumu a MERICAN— ua mamanuina e fa'aleleia atili ai lou susulu a'o puipuia fo'i le soifua maloloina o lou pa'u.