Fa'atomuaga
O le moega tanning o se masini lauiloa e faʻaaogaina e maua ai se foliga e pei o le la e aunoa ma le faʻaaluina o itula i lalo o le susulu masani o le la. E faʻaaogaina ai lamepa faʻapitoa e faʻasalalauina ai le malamalama ultraviolet (UV) e faʻaosofia ai le gaosiga o le melanin i le paʻu, ma avatu ai ia te oe se foliga enaena.
1. Le Auala e Galue ai se Moega Tanning
O moega tanning e fa'apipi'iina i lamepa fluorescent po'o moli eletise e maua ai se aofa'iga fa'atonutonuina o leUVAmaUVBave.
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Ave o le UVA (315–400 nm)e fa'asusu loloto i totonu o le pa'u, ma mafua ai ona pogisa vave.
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Ave UVB (280–315 nm)E aoga i le vaega pito i fafo o le paʻu, ma faʻaosofia ai le gaosiga o le melanin fou mo se lanu enaena e umi se taimi e tumau ai.
A mitiia e lou paʻu nei ave o le paʻu, e sili atu ona gaoioi melanocytes (sela e gaosia ai pigment), ma iʻu ai ina pogisa le paʻu.
2. Ituaiga o Moega Tanning
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Moega Mamafa Maualalo:Fa'asa'oloto tele ave o le UVA fa'atasi ai ma sina vaega itiiti o le UVB; e masani lava ona 10–20 minute le umi o fa'agasologa.
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Moega e Mamafa le Malosi:E maua ai le malosi tele o le UVA ae maualalo le UVB; e pu'upu'u atu sauniga, e masani lava 5–10 minute.
3. Aogā o le Faʻaaogaina o se Tanning Bed
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Auala faigofie ma sefe i le taimi e fai ai le vali lauulu.
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E mafai ona fesoasoani e fa'apaleni le lanu o le pa'u.
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Atonu e fa'aleleia atili ai le lagona e ala i le fa'ateleina o le maualuga o le serotonin i nisi tagata.
4. Mafaufauga mo le Saogalemu
E ui i lo latou faigofie, ae o moega tanning e iai ni tulaga lamatia:
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Fa'aleagaina o le Pa'u:O le soona fa'aalia i luga o le tino e mafai ona mafua ai le matua vave ma le maanuminumi.
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Fa'ateleina o le Lamatiaga o le Kanesa:E mafai e le UVA ma le UVB ona faʻaleagaina le DNA i totonu o sela o le paʻu.
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Puipuiga o Mata:Ia fa'aaoga i taimi uma ni mata tioata vali e puipuia ai manu'a o mata e mafua mai i le UV.
Faaiuga
O moega tanning e maua ai se auala vave ma pulea e maua ai se foliga enaena, ae e faʻaalia ai foʻi lou paʻu i ave o le UV e tutusa ma le - ma o nisi taimi e sili atu le malosi nai lo - le la. Faʻaaoga ma le faʻaeteete, mulimuli i taʻiala saogalemu, ma puipuia pea ou mata ma lou paʻu.