Fa'atomuaga
O le manu'a o le anterior cruciate ligament (ACL) o se fa'alavelave tele mo tagata ta'a'alo ma tagata toaga. O le fa'agasologa umi ma faigata o le toe fa'aleleia e mafai ona fa'alavelave, ma tu'ua ai le to'atele o lo'o sailia ni auala lelei e fa'avave ai le fa'amalologa ma toe maua ai le malosi atoatoa. Ua tula'i mai le togafitiga o le moli mumu o se suiga tele i le matata o le toe fa'aleleia mai manu'a o ta'aloga, e aofia ai manu'a o le ACL. I lenei pou i luga o le blog, o le a matou su'esu'eina loloto ai faiga fa'asaienisi i tua atu o le togafitiga o le moli mumu ma le auala e mafai ona fesoasoani ai i le toe fa'aleleia o le ACL.
O Mea Taua o le Togafitiga o le Malamalama Mumu
O le togafitiga o le malamalama mumu, e ta'ua fo'i o le photobiomodulation, e fa'aaogaina ai ni galu fa'apitoa o le malamalama mumu ma le malamalama lata ane i le infrared e fa'asusu ai le pa'u ma fegalegaleai ma sela i le tulaga o sela. O nei galu e masani ona amata mai le 630 – 670 nanometers (nm) mo le malamalama mumu ma le 800 – 850 nm mo le malamalama lata ane i le infrared. A o'o atu le malamalama i sela, e mitiia e le mitochondria, o fale eletise o le sela e nafa ma le gaosiga o le malosi i le tulaga o le adenosine triphosphate (ATP).
E Faapefea Ona Aogā le Togafitiga o le Moli Mumu i le Toe Faaleleia o le ACL
1. Fa'aleleia atili o le Toe Fa'aleleia ma le Toe Fa'afouina o Sela
- Fa'aosofia o le Gaoioiga o Fibroblast: O Fibroblast o sela e taua tele i le gaosiga o le collagen, o le porotini autu lea e fausia ai ligaments e pei o le ACL. Ua fa'aalia e le togafitiga o le malamalama mumu e fa'aosofia ai le gaioiga o le fibroblast, ma fa'ateleina ai le gaosiga o le collagen. E fesoasoani lea i le toe fausiaina o le aano o le ACL ua fa'aleagaina, ma fa'amalosia ai ma sili atu ona mautu i le taimi o le fa'agasologa o le toe fa'aleleia.
- Fa'alauiloaina o le Angiogenesis: O le angiogenesis o le fausiaina lea o ni alatoto fou. A mae'a se manu'a i le ACL, e taua tele le sapalai toto talafeagai i le vaega ua manu'a mo le tu'uina atu o le okesene, mea'ai, ma sela puipuia e mana'omia mo le fa'amalologa. O le togafitiga i le malamalama mumu e fa'alauiloa ai le angiogenesis, ma fa'amautinoa ai o lo'o maua e le ACL ua manu'a se tafega mautu o nei mea taua, lea e fa'avavevave ai le toe fa'aleleia ma le toe fa'afouina o le ligament.
2. Fa'aitiitia le mumū
- O le mumū o se tali masani a le tino i manu'a, ae o le mumū tele po'o le umi e mafai ona fa'atuai ai le fa'agasologa o le fa'amalologa ma mafua ai le tiga ma le le to'a. O le togafitiga i le moli mumu e iai ona uiga e tete'e ai i le mumū. E galue e ala i le fa'aitiitia o le gaosiga o cytokines pro-inflammatory, o ni molela'au fa'ailoilo e fa'alauiloa ai le mumū, a'o fa'ateleina le gaosiga o cytokines anti-inflammatory. E fesoasoani lea e paleni ai le tali atu i le mumū, fa'aitiitia ai le fula ma le tiga i tafatafa o le ACL ua manu'a, ma fausia ai se siosiomaga sili atu ona lelei mo le fa'amalologa.
3. Faaitiitia le tiga
- E masani ona o faatasi manu'aga o le ACL ma le tiga tele, lea e mafai ona fa'atapula'aina ai le gaoioi ma fa'alavelaveina ai le faagasologa o le toe fa'aleleia. E mafai e le togafitiga o le moli mumu ona fa'aitiitia le tiga e ala i le fa'atinoina o le gaioiga i le faiga o neula. Ua fa'aalia e fa'atonutonuina ai le gaioiga o sela o neula, ma fa'aitiitia ai le fesiita'iga o fa'ailoilo o le tiga i le fai'ai. E le gata i lea, o aafiaga e tete'e ai i le mumū o le togafitiga o le moli mumu e fesoasoani fo'i i le fa'aitiitia o le tiga, aua o le mumū o se tasi lea o mafua'aga autu o le tiga i aano ua manu'a.
Fa'amaoniga o Suesuega
E tele suʻesuʻega ua suʻesuʻeina ai aafiaga o le togafitiga o le moli mumu i le toe malosi mai o le ACL. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega na lolomiina i se mekasini faʻafomaʻi taʻutaʻua na maua ai o gasegase na mauaina le togafitiga o le moli mumu e faʻaopoopo i le toe faʻaleleia masani, e vave tele taimi e faʻamalolo ai ma e sili atu ona lelei taunuuga o galuega pe a faʻatusatusa i latou na naʻo le toe faʻaleleia masani. O se isi suʻesuʻega na faʻaalia ai o le togafitiga o le moli mumu na faʻaitiitia ai le tiga ma le mumū i gasegase na manuʻa i le ACL, ma mafai ai ona latou auai malosi i sauniga o togafitiga faʻaletino.
Faaiuga
O faʻamaoniga faasaienisi o loʻo faʻaalia ai o le togafitiga o le moli mumu e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga taua i le faagasologa o le toe faʻaleleia o le ACL. I le faʻaleleia atili o le toe faʻaleleia ma le toe faʻafouina o sela, faʻaitiitia le mumū, ma le tuʻuina atu o le faʻamama tiga, e mafai ona fesoasoani i tagata taʻaʻalo ma tagata taʻitoʻatasi e vave ma sili atu ona lelei le toe faʻaleleia mai manuʻaga o le ACL. Peitaʻi, e taua le maitauina o le togafitiga o le moli mumu e tatau ona faʻaaogaina faʻatasi ma faiga masani o le toe faʻaleleia ma i lalo o le taʻitaʻiga a se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina.