O se tasi o fesili e masani ona fesiligia e tagata a'o le'i amataina le tanning i totonu o le fale, o le tele o taimi e tatau ona latou fa'aogaina ai se tanning bed. E toatele tagata amata e manatu o le tanning i aso uma o le a vave ona maua ai ni taunuuga, ae o le mea moni, o taunuuga sili ona lelei o le tanning e sau mai le fa'atulagaina lelei, ae le o le fa'aalia soo.
Ina ia malamalama i le tele o taimi e tatau ai ona e tanu, e taua le malamalama i le faiga o le tanu. A fa'aalia lou pa'u i le malamalama ultraviolet (UV) i totonu o se tanning bed, e fa'aosofia ai le gaosiga o le melanin. O le Melanin o le pigment masani lea e fa'apogisaina ai lou pa'u e fai ma puipuiga mai le UV. Peita'i, o lenei faiga e alu ai le taimi. O lo'o fa'aauau pea ona atia'e e lou pa'u le lanu mo le 48 itula pe a uma se taimi e tanu ai. O lona uiga o le toe tanu vave tele e le lava ai le taimi e atia'e ai e lou pa'u le lanu ma e ono fa'ateleina ai le lamatiaga o le soona fa'aalia.
Mo ē amata, o le faasologa masani o le tanning e 2–3 taimi i le vaiaso ma le itiiti ifo i le 48 itula i le va o taimi. O lenei faasologa e mafai ai e le pa'u ona fausia malie se base tan ma le saogalemu. O le fausiaina o se base tan e masani ona alu ai ni nai vaiaso, e fuafua i le ituaiga o lou pa'u ma le malosi o le tanning bed. A mae'a ona e faia se base tan, e mafai ona e fa'aitiitia au taimi tanning i le tasi pe fa'alua i le vaiaso e fa'atumauina ai lou lanu.
O le soona fa'a'ele'eleina o le pa'u e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli se tele. O le fa'afitauli sili ona vave o le mageso o le pa'u po'o le mu o le moega fa'a'ele'eleina, lea e mafai ona tupu pe afai e le lava le taimi e toe malosi ai le pa'u i le va o taimi. I le aluga o taimi, o le tele o le fa'a'ele'eleina o le pa'u e mafai ona o'o atu ai i le le tutusa o le lanu o le pa'u, mago, ma vave ona mou atu lou lanu ona o le mageso o le pa'u. O le mafua'aga lea e masani ona fautuaina ai e fale fa'a'ele'eleina fa'apolofesa se fuafuaga fa'atulagaina o le fa'a'ele'eleina o le pa'u nai lo le fa'a'ele'eleina o le pa'u i aso uma.
E taua tele le ituaiga o lou pa'u i le fuafuaina o le tele o taimi e tatau ai ona e valiina lou pa'u. O tagata e pa'epa'e o latou pa'u (Ituaiga Pa'u I ma le II) e tatau ona fa'aitiitia le valiina o latou pa'u ma fa'apu'upu'u le taimi e vali ai. O tagata e feololo o latou pa'u (Ituaiga Pa'u III) e masani lava ona mafai ona mulimuli i se faasologa masani o valiina o pa'u. O tagata e pogisa o latou pa'u (Ituaiga Pa'u IV ma luga atu) e ono fa'aitiitia le valiina o latou pa'u aua e faigofie ona latou atia'e le lanu ma fa'atumauina mo se taimi umi.
I le fa’aopoopoga i le tele o taimi, e taua tele fo’i le sauniuni mo le tanning ma le tausiga pe a uma. A’o le’i tanning, ia mautinoa ua mama lou pa’u ma ua leai ni vali, manogi, ma ni mea e fa’amama ai le pa’u, aua e mafai ona mafua ai ona le tutusa le tanning. A uma ona tanning, o le fa’aaogaina o se moisturizer lelei e fesoasoani e loka ai le susu ma fa’aumiumi ai le umi o lou tanning. E to’atele fo’i tagata e fa’aaogaina ni lotion tanning i totonu o le fale e fa’aleleia atili ai taunuuga o le tanning ma fa’asusu ai le pa’u.
O le isi fautuaga tāua o le ʻalofia lea o le taʻele loa pe a uma se sauniga tanning seʻi vaganā ua manaʻomia, auā o nisi o faiga tanning e faʻaauau pea ona atiaʻe pe a uma ona faʻaalia i ai. O le faʻatali mo ni nai itula aʻo leʻi taʻele e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai taunuuga o le tanning i nisi tulaga.
I le aotelega, o taunuuga sili ona lelei o le tanning e sau mai le tumau, le va sa'o i le va o taimi e fa'aoga ai, ma le tausiga lelei o le pa'u, ae le o le tanning i aso uma. O le mulimulita'i i se faasologa atamai o le tanning o le a fesoasoani ia te oe e ausia ai se lanu enaena pogisa ma sili atu ona tutusa a'o fa'aitiitia ai le lamatiaga o le fa'aleagaina o le pa'u.
