E mafai e le Togafitiga Mumu Mumu ona Fa'aleleia Muscle Mass and Performance?

O se iloiloga 2016 ma meta suʻesuʻega a tagata suʻesuʻe a Pasila na vaʻavaʻai i suʻesuʻega uma o loʻo i ai i luga o le gafatia o le faʻamalama faʻamalama e faʻateleina ai le gaioiga o maso ma le malosi atoa o le faamalositino.E sefuluono suʻesuʻega e aofia ai le 297 tagata auai na aofia ai.

O fa'ata'ita'iga o le malosi fa'amalositino e aofia ai le aofa'i o toe fai, taimi e vaivai ai, fa'atosina toto lactate ma gaioiga lactate dehydrogenase.

O fa'ata'ita'iga fa'atinoga o musele e aofia ai le malosi, malosi ma le malosi.

Na maua e le suʻesuʻega e faʻapea, ina ua faʻaaogaina le laser, na faʻaitiitia le maualuga o le lactate, faʻateleina le maualuga, numera o reps na faʻateleina i le 3.51, ma le taimi e vaivai ai na faʻateleina i le 4.01s.