A amata ona fa'a'ofu e tagata le pa'u o latou tino i totonu o fale, o se tasi o fesili masani e fa'apea:
"O le a le UV index i totonu o se moega tanning?"

O le UV index i fafo e fuaina ai le malosi o le ave o le UV o le la. Ae o moega tanning e faʻaaogainalamepa UV fa'apitoa, lea e mafai ona tuʻuina atu le maualuga o le UV e sili atu nai lo le susulu masani o le la. O le malamalama i le malosi moni o le UV o le tanning bed e mafai ona fesoasoani ia te oe e te faʻasusu ai le la ma filifili ai ni meafaigaluega sili atu.

O lenei taʻiala e faʻamatalaina ai le uiga o le UV index, le faʻatusatusaga o moega tanning i le susulu o le la, eseesega i le va o ituaiga moega, ma le faʻaonaponei o ona po nei.Moega tanning Amerikafa'atonutonu le UV mo se tanning e sili atu ona saogalemu ma lelei.

O le ā le UV Index (UVI)?

O leFa'asino Upu UVo se fua fa'atulagaina e fa'aaoga e fuafua ai le malosi o le ave o le ultraviolet mai le la.
E amata mai i:

• 0(maualalo tele) i le

• 11+ tausaga(matua'i tele)

E suia le maualuga o le UVI i fafo e faʻavae i luga o:

• Taimi o le aso

• Vaitau

• Maualuga

• Tau

O se UVI o6–7ua manatu e maualuga.
O se UVI o10–11+ua manatu ua matua maualuga tele pe soona fai.

O le a la le UV Index i totonu o se Tanning Bed?

E eseese le UV index i totonu o tanning beds, aeO le tele o moega tanning e faʻaaogaina i le va o le UVI 10 ma le UVI 15..

O nisi moega e maualuga le gaosiga e mafai ona oʻo atu i tulaga e tutusa maUVI 20 pe maualuga atu, e fuafua i le ituaiga ma le malosi o le lamepa.

I se isi faaupuga:

E mafai ona 2–4× le malosi atu o le UV index o se moega tanning nai lo le la o le aoauli.

O le mafuaʻaga lea e vave ai ona maua mai ni taunuuga o le tanning beds—ma e tatau ai ona pulea ma le faʻaeteete le taimi e faʻaali ai.

Aiseā e sili atu ai le malosi o le UV i totonu o moega tanning?

E faʻaaogaina e moega tanning ni moli faapitoa ua mamanuina e:

• Fa'aleleia lelei le gaosiga o le melanin

• Tu'uina atu le fa'aaliga UV e mafai ona va'aia

• Tu'uina atu ni taunuuga tumau o le tanning

Ua mamanuina mo le vave ona valiina o le tino, o lona uiga e matua maualuga atu le malosi o le UV nai lo le tulaga masani i fafo.

UVA vs. UVB i totonu o se Tanning Bed

E lē ta'u mai e le UV index le fua faatatau oUVA to UVB, lea e tāua mo taunuuga o le valiina o le pa'u.

UVA (90–95%)

• E loloto atu le loloto

• E fa'atupuina ai le lanu enaena e umi se taimi e tumau ai

• E itiiti le ono mu ai

• Fa'avavevave le matua o le pa'u pe a fa'aaoga soo

UVB (5–10%)

• Fa'aosofia le gaosiga o le melanin

• E faia ai le "lanu enaena masani"

• E mafai ona mafua ai le mu o le la

E eseese fua faatatau o le UVA/UVB e faʻaaogaina e moega tanning eseese e fuafua i taunuuga e manaʻomia.

Ituaiga o Moega Tanning ma lo latou Malosi UV

1. Moega Tanning e Maualalo le Malosi

• Maualuga le maualuga o le UVB

• E masani lava ona fa'apea:UVI 10–15

• E sili atu mo le fausiaina o se lanu enaena masani

• Tulaga lamatia maualuga o le mu

2. Moega Tanning e Mamafa le Malosi

• O le tele lava o le UVA

• E masani lava ona fa'apea:UVI 12–20+

• E vave ona maua ai ni lanu enaena loloto ma pogisa

• Fa'aitiitia le lamatiaga o le mu

• E manaʻomia ni nai sauniga i le vaiaso

E toateleAmerikaO moega e maualuga le mamafa e pa'ū i lenei vaega, ua mamanuina e maua ai se lanu sili atu ma ni nai minute e fa'aali ai.

E faapefea ona pulea ma le saogalemu e moega tanning Amerika le malosi o le UV

E fa'aalu tupe e Merican i faiga fa'ainisinia fa'aonaponei o le UV e fa'amautinoa ai e lelei le valiina o le pa'u o le tino o tagata e aunoa ma le fa'aalia fua i ai.

✔ Fa'asologa o le UV e Pulea ma le Sa'o

E fa'aaogā e moega Merican le tekinolosi o lamepa fa'amautu e puipuia ai le oso fa'afuase'i mai o le susulu o le la pe le tutusa fo'i le salalau o le la o le UV.

✔ Fa'aleleia atili le fua fa'atatau o le UVA/UVB

Fa'atulagaina e:

• Fa'ateleina le lelei o le valiina o le pa'u o le la

• Fa'aitiitia le lamatiaga o mu

• Tu'uina atu ni lanu enaena loloto ma umi atu

• Manaʻomia ni taimi puʻupuʻu o le sauniga

✔ Taimi Fa'aalia Atamai

O taimi saogalemu ua tu'ufa'atasia e fa'atapula'a ai le fa'aalia i taimi fautuaina e fa'atatau i le malosi o le lamepa.

✔ Faiga o Moli e Mamafa le Malosi

Tu'uina atu le malosi o le UVA mo le vave ona valiina o le tino, ma fa'aitiitia ai le aofa'i atoa o le a'afiaga i le UVB.

✔ Moega Fa'afefiloi Moli Mumu + UV (Filifiliga)

O le fa'aopoopoina o le moli mumu e fesoasoani:

• Fa'aitiitia le mumū

• Fa'aleleia le malosi o le pa'u

• Lagolago se faiga e sili atu ona maloloina mo le tanning

O nei moega fa'afefiloi e ofoina atu fa'amanuiaga o le matagofie ma le valiina o le pa'u i le taimi e tasi.

E sili atu le lelei o le UV Index mo le tanning?

E le o taimi uma.

O le UVI maualuga = vave ona vali le pa'u

O le UVI maualuga = vave ona mu (pe a leai se puipuiga)

O le sini o lefa'atonutonuina le fa'aalia o le UV, ae le o le malosi aupito maualuga.

E te lē manaʻomia le UV index aupito maualuga—e te manaʻomia letulaga talafeagai mo lou ituaiga pa'uma le umi.

Auala e Saogalemu ai le Fa'a'ele'eleina i le La'ititi Maualuga o le UV

1. Amata i ni sauniga pupuu

Aemaise lava pe afai e manifinifi pe ma'ale'ale fo'i lou pa'u.

2. Aloese mai le fa'a'ele'eleina i aso uma

E manaʻomia e le paʻu le 24–48 itula e toe malosi ai.

3. Mulimuli i le taʻiala o le faʻaalia o le moega tanning

E iai le taimi e gata ai mo moega uma—aua ne'i sili atu i ai.

4. Faaaoga kulimi fa'a-tanning i totonu o fale

E fesoasoani e vave ai ona vali le pa'u ma fa'asusu pea.

5. Ia ofuina i taimi uma ni mata tioata puipui

E tumau le fa'aleagaina o mata ma e maualuga le malosi o le UV e lata ane i ou foliga.

UV Index i totonu o se Tanning Bed vs. La o le La (Siata Faatusatusaga)

O moega tanning i totonu e maua ai le malosi tele o le UV, e le pei o le susulu o le la e fesuisuiaʻi i le aso atoa.

Faaiuga

O le UV index i totonu o se tanning bed e masani lavai le va o le UVI 10 ma le 20, e fuafua i le masini ma le ituaiga o lamepa—e sili atu le malosi nai lo le susulu masani o le la. O lenei malosi fa'atonutonuina e aoga ai moega tanning ae e mana'omia ai fo'i le taimi talafeagai ma faiga saogalemu.

Fa'aonaponeiMoega tanning Amerikafa'aleleia le saogalemu e ala i le:

• Fa'atonutonuina o le malosi o le UV

• Fa'aleleia atili o le UVA/UVB output

• Fa'aitiitia o lamatiaga o le mu

• Tu'uina atu o lanu enaena loloto ma taimi pu'upu'u e fa'aalia ai

O le malamalama i le auala e galue ai le malosi o le UV ma le faʻaaogaina o mea faigaluega lelei, e mafai ai ona e saogalemu le valiina o ou lauulu ma maua ai ni taunuuga matagofie ma tumau.