Togafitiga o le Moli Mumu mo le Fibromyalgia
O le Fibromyalgia o se faʻamaʻi tumau e mafua ai le tele o tiga, vaivai, ma le maaleale i le mamafa. O le togafitiga o le moli mumu (RLT) o se togafitiga faʻaopoopo e folafola mai mo le puleaina o faʻailoga o le fibromyalgia. O le auala lenei e aoga ai:
1. Fa'aitiitia le tiga tumau
E alu loloto le RLT i totonu o a'ano, e fa'ateleina ai le gaosiga o le malosi o le sela (ATP) ma fa'aitiitia ai le mumū.
E fa'afilemuina e le RLT fa'ailoilo o le tiga e soona gaioi i le faiga o neula, lea e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga o maso ma so'oga lea e masani ona o'o i ai i le fibromyalgia.
2. Fa'aleleia le Tulaga Lelei o le Moe E mafai e le RLT ona fesoasoani e fa'atonutonu le gaosiga o le melatonin, lea e mafai ona fa'aleleia atili ai le tulaga lelei o le moe ma lagolagoina le fa'agasologa o le toe fa'aleleia o le tino. E taua tele lenei mea aua e mafai e le fibromyalgia ona fa'alavelaveina ai mamanu o le moe, ma fa'ateteleina ai le vaivai ma le tiga.
3. E mafai ona fa'aitiitia ai le ma'a'a o maso e ala i le fa'amalūlūina o maso ma'a'a, fa'aleleia atili ai le fetu'una'i, ma fa'aitiitia ai le ma'a'a e masani ona o'o i ai tagata e maua i le fibromyalgia. E mafai ona o'o atu ai i le lelei o le feoa'i ma le mafanafana lautele. E fa'aleleia atili e le RLT le tafe toto, e momoli atu ai le okesene ma mea'ai i vaega ua a'afia a'o ave'esea ai otaota. E mafai e le fa'aleleia atili o le tafe toto ona fa'aitiitia ai le tiga i le lotoifale ma fa'alauiloa ai le fa'amalologa i vaega e ma'a'a ai. E mafai fo'i ona fesoasoani i le vaivai e ala i le fa'ateleina o le malosi i sela, lea e mafai ona fa'aleleia atili ai lou tulaga lelei lautele o le olaga ma fesoasoani ia te oe e faia nisi gaioiga i aso ta'itasi. E mafai fo'i e le RLT ona fa'aitiitia le mumū, o se vaega tele lea o le mafua'aga e maua ai e tagata fa'ailoga o le fibromyalgia. E mafai e le RLT ona fa'aitiitia le mumū i sela, lea e mafai ona fa'aitiitia ai le tiga ma fesoasoani i fa'ailoga mo se taimi umi. Lagolagoina le Soifua Maloloina o le Mafaufau Atonu e fa'aitiitia e le RLT fa'ailoga o le atuatuvale ma le popole e masani ona feso'ota'i ma le fibromyalgia e ala i le fa'amalosia o le maualuga o le serotonin ma fa'alauiloa ai le malolo. O lenei aoga lua e fa'atatau i itu fa'aletino ma fa'alagona o le tulaga. Fa'aaogaina o le Togafitiga Moli Mumu mo le Fibromyalgia
Ina ia iloa atu ni faʻaleleia atili, e tatau ona e auai soo i ni sauniga e 10 i le 20 minute le umi.
Filifiliga o Masini: Mo ni taunuuga sili ona lelei, fa'aaoga masini ua fa'amaonia e le FDA e mumu (630–660 nm) ma near-infrared (810–850 nm) galu.
Fa'atalatalanoaga: Talanoa i se foma'i a'o le'i amataina le togafitiga, aemaise lava pe afai e iai isi ou fa'afitauli fa'afoma'i.
Faaiuga E ui o le togafitiga o le moli mumu e le o se fofo, ae o se auala saogalemu ma e le afaina ai le tino e pulea ai faailoga o le fibromyalgia. E mafai ona faaleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga e ala i le taulimaina o le tiga, vaivai, ma le mumū, ma e mafai ona faaopoopo i isi togafitiga lelei.