Fa'atomuaga
O le togafitiga i le malamalama mumu infrared—e masani ona taʻua o le near-infrared (NIR) therapy poʻo le photobiomodulation—o se tasi lea o tekinolosi soifua maloloina o loʻo vave ona tuputupu aʻe i aso nei. O le faʻaaogaina o galu e pei o le660 nm (mumu)ma850–940 nm (infrared), e fa'asusu loloto i le pa'u, maso, ma so'oga fo'i e lagolago ai le fa'amalologa ma le gaosiga o le malosi.
O le ā tonu lava le aogā o le togafitiga i le malamalama mumu o le infrared? O lenei taʻiala o loʻo faʻamatala auiliili ai aogā e lagolagoina e le saienisi ma faʻaoga moni i le lalolagi.
Le Auala e Galue ai le Therapy o le Moli Mumu Infrared
E fa'aosofia e galu mumu ma le infrared le mitochondria, o “fale gaosi o le malosi” o sela. E fa'aleleia atili ai le gaosiga o le ATP, e fesoasoani ai i le vave toe fa'aleleia o a'ano ma fa'aitiitia ai le mumū.
O galu aoga:
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660 nm (mumu):lelei mo le paʻu, faʻamalologa o le paʻu, collagen, faʻaitiitia le mumū
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850–940 nm (lata ane i le infrared):e loloto atu i totonu o maso, so'oga, ma neula
Aogā Sili o le Infrared Red Light Therapy
1. Faaitiitia le tiga
E fa'aitiitia e le infrared wavelengths le tiga o so'oga ma maso e ala i le:
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Fa'aitiitia o le mumū
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Fa'ateleina o le tafe toto
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Fa'amālūlūina o a'ano loloto
E masani ona faʻaaogaina mo le gugu, tiga o le ua, tiga o le tua, ma manuʻaga e fesoʻotaʻi ma taʻaloga.
2. Toe Fa'aleleia o Masele ma le Fa'atinoga
E faʻaaogaina e tagata taʻaalo le togafitiga o le moli mumu infrared e:
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Fa'avavevave le toe fa'aleleia o maso
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Fa'aitiitia le tiga (DOMS)
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Fa'aleleia le malosi ma le tumau
E fa'aosofia e le infrared wavelengths le maualuga o le ATP o maso, ma fa'avavevave ai le toe malosi pe a uma fa'amalositino.
3. Fa'afouina o le Pa'u
E ui o le malamalama mumu e lagolagoina le vaega pito i fafo o le paʻu, ae o le near-infrared e faʻamalosia ai aano loloto, e fesoasoani ai:
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Fa'aitiitia maanuminumi
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Fa'aleleia le fetu'una'i
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Fa'amalolo le mageso po'o le itaitagofie
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Lagolago le toe fa'afouina o le collagen
Fa'atasi, latou te maua ai se aafiaga atoatoa o le fa'afouina.
4. Fa'aleleia atili o le Tafega o le Toto
E fa'aleleia e le malamalama infrared le tafe toto o le toto, e fesoasoani e momoli atu le okesene ma mea'ai i a'ano—aemaise lava le aoga mo vaega e telegese le fa'amalolo.
5. Lagolagoina o le Puipuiga o le Tino ma le Fa'aitiitia o le Fula
E fesoasoani le togafitiga infrared e faʻatonutonu le tali atu o le puipuiga o le tino ma faʻaitiitia ai le mumū tumau, o se tasi o mafuaʻaga autū o le matua ma faʻamaʻi.
6. Lagolago i le Fai'ai ma le Mafaufau (E ala i le NIR)
E mafai e galu latalata-infrared ona aoga i le galuega faatino o le mafaufau aua e ui atu i le ulupoo ma faaleleia atili ai le tafe o le toto ma le malosi o sela i le aano o le faiʻai.
Aiseā e Tutusa ai Masini Fa'a-Infrared a Amerika
E faʻaaogaina e le MERICAN LEDs tulaga faʻapolofesa ma:
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Galu uumi lua (660 nm + 850 nm)
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Fa'asalalauga tutusa ma maualuga le irradiance
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Paneli po'o potu e ufiufi ai le tino atoa
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Togafitiga saogalemu, e le afaina i le UV, e le fa'avevela
E mautinoa ai ni taunuuga vave ma lelei pe mo le fa'aitiitia o le tiga, fa'aleleia atili ai le pa'u, po'o le soifua manuia.
Faaiuga
E lelei le togafitiga o le moli mumu infrared mo le fa'aitiitia o le tiga, toe fa'aleleia o le pa'u, toe fa'aleleia o maso, fa'aitiitia o le mumū, ma le soifua maloloina lautele o sela. Saogalemu, e le afaina ai se tino, ma lagolagoina e su'esu'ega, o se tasi lea o tekinolosi sili ona aoga mo le soifua maloloina o lo'o maua i aso nei.