1. Folasaga: Malamalama e Fa'amalolo
O le togafitiga o le moli mumu (RLT) o se togafitiga e le afaina ai le tino e faʻaaogaina ai le moli mumu e maualalo le galu e faʻaosofia ai le faʻagasologa masani o le faʻamalologa o lou tino. E lagolagoina e suʻesuʻega faasaienisi o loʻo faʻaalia ai o galu faʻapitoa—e masani lava i le va o le 630–850 nm—e mafai ona sosolo atu i le paʻu ma aano e faʻaosofia ai le toe faʻaleleia o sela.
2. Auala e Galue ai: Fa'aleleia atili o le Malosiaga o le Selule
E taulaʻi le malamalama mumu i le mitochondria, e taʻua o "fale malosi" o ou sela. I le faʻaleleia atili o le galuega a le mitochondrial, e faʻateleina aiGaosiga o le ATP, lea e fa'amalosia ai le gaioiga o sela ma fa'avavevave ai le toe fa'afouina o a'ano.
3. Aogā Autu mo le Tino
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Toe fa'aleleia o maso:Fa'avavevave le fa'amalologa pe a uma fa'amalositino po'o manu'a e ala i le fa'aitiitia o le mumū ma le atuatuvale fa'a-oxidative.
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Faaitiitia o sooga ma tiga:E fa'aleleia atili ai le tafe toto ma fa'aitiitia ai fa'ailoga tumau o tiga e pei o le gugu po'o le tendonitis.
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Fa'afouina o le pa'u:Fa'aleleia le gaosiga o le collagen, fa'aleleia le malosi ma fa'aitiitia ai maanuminumi.
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Fa'aleleia atili o le tafe toto:Fa'aleleia atili le tufaina atu o le okesene ma mea'ai i le tino atoa.
4. Ua Fa'amaonia Fa'asaienisi ma Saogalemu
E lagolagoina e suʻesuʻega faʻaklinikal ona aogā mo le mumū, faʻamalologa o manuʻa, ma le toe faʻaleleia o aano—e aunoa ma le faʻaleagaina poʻo le tiga o le UV. E le pei o le lasers poʻo tanning beds, o le togafitiga o le moli mumu e faʻaaogaina ai galu mālū ma e le faʻavevela.
5. Faaiuga: O se Ala Faanatura i le Soifua Maloloina o Sela
E fesoasoani le togafitiga o le moli mumu i lou tino e fa'amalolo ma fa'afouina o ia lava mai totonu i fafo. Pe fa'aaogaina i falema'i, faleta'alo, po'o le fale, o se auala lelei ma lagolagoina e le saienisi e fa'aleleia atili ai le toe fa'aleleia o le tino ma le malosi lautele.
