O potu e fa'a'ofu ai tino (moega e fa'a'ofu ai tino) e fa'asalalauina ai le ave o le ultraviolet (UV), e masani lava i le tulaga o le UVA (315–400 nm), ma i se tulaga maualalo o le UVB (280–315 nm). E ui o lo'o iai i le susulu masani o le la se aofa'i paleni o ituaiga uma e lua o le ave o le radiation, ae o masini e fa'a'ofu ai tino e masani ona fa'asalalauina ai le maualuga o le UVA, lea e mafai ona i ai ni a'afiaga eseese fa'aletino i le pa'u ma le soifua maloloina lautele. O lenei tusiga o lo'o su'esu'eina ai a'afiaga fa'afoma'i ma fa'ale-pa'u o le a'afiaga o le UVA ma le UVB mai potu e fa'a'ofu ai tino.
1. UVA vs. UVB: Eseesega Autū
| Uiga Fa'apitoa | UVA (Galu Umi) | UVB (Galu Pupuu) |
|---|---|---|
| Loloto o le Ulu atu | Loloto (dermis) | Papa'u (epidermis) |
| Aafiaga o le Pa'u o le La | Vave (fa'aolaola) | Fa'atuai (fa'aosofia ai le melanin) |
| Fa'asologa o le Vaitamini D | La'ititi pe leai | Punaoa autū |
| Faiga o le Fa'aleagaina o le DNA | E lē tuusa'o (tupuina o le ROS) | Tuusa'o (thymine dimers) |
| Kanesa | Fesoota'i ma le melanoma | Fesoota'i ma le squamous cell carcinoma (SCC) |
| Fa'aitiitia o le puipuiga o le tino | Malosi (fa'asolosolo) | Feololo (fa'alotoifale) |
2. Aafiaga faafoma'i o le UVA i masini vali pa'u
A. Matua o le pa'u (photoaging):
E mafai e le UVA ona sosolo loloto i totonu o le pa'u, ma fa'aleagaina ai le collagen ma le elastin e ala i le reactive oxygen species (ROS).
E mafua ai ona maanuminumi, pa'u manifinifi ma le solar elastosis (matua vave).
B. Taofia o le Puipuiga o le Tino:
E suia e le UVA le galuega a sela Langerhans, ma faʻaitiitia ai le puipuiga o le paʻu.
E faʻateleina ai le vaivai i faʻamaʻi pipisi o le paʻu (e pei o le HPV ma le herpes) ma e ono faʻavaivaia ai le tali atu i tui puipui.
C. Lamatiaga o le Melanoma
E mafua ai e le UVA le faaleagaina o le DNA oxidative, lea e fesoasoani i le malignant melanoma (o le ituaiga kanesa o le paʻu e sili ona matautia).
Ua faaalia i suʻesuʻega e 59% le maualuga o le lamatiaga o tagata e faʻaaogaina tanning beds e maua i le melanoma (JAMA Dermatology, 2014).
D. Leai se gaosiga tele o le vaitamini D
E le pei o le UVB, e lē liua e le UVA le 7-dehydrocholesterol i le vaitamini D₃, o lona uiga e le aoga moega tanning mo le gaosia o le vaitamini D.
3. Aafiaga faafoma'i o le UVB i masini vali pa'u
A. Mu i le la ma le faaleagaina o le DNA
E mafua ai e le UVB ni fesuia'iga tuusa'o o le DNA (thymine dimers), lea e fa'ateleina ai le lamatiaga o le squamous cell carcinoma (SCC) ma le basal cell carcinoma (BCC).
O moega tanning e iai le UVB e mafua ai le mumu (mumu o le la).
B. Fa'aputuga o le Vitamin D (fa'atapula'aina i moega tanning)
E ui e manaʻomia le UVB mo le gaosiga o le vaitamini D₃, ae o le tele o masini e vali ai le paʻu o le tino e faʻaitiitia ai le aʻafia i le UVB e faʻaitiitia ai le lamatiaga o mu, lea e le lava ai le aoga mo lenei faʻamoemoe.
C. Taofia o le Puipuiga o le Tino i le Nofoaga
E faʻaitiitia e le UVB le aofaʻi o sela e tuʻuina atu antigen i le paʻu, ae e itiiti ifo le taofiofia o le puipuiga o le tino nai lo le UVA.
Auala e taulima ai le faʻaleagaina o le UV:
Ia fai ni mata tioata puipui.
Fa'aaoga le kulimi e puipuia mai le la (curescreen) e iai le puipuiga mai le UVA/UVB.
Filifili ni masini e maualalo le radiation.