E fa'apefea ona fa'atulagaina le pa'u?
O le tilotilo toto'a atu i le fausaga o le pa'u e iloa ai vaega eseese e tolu:
1. le pa'u o le tino，
2. le pa'u ma le
3. vaega i lalo o le pa'u.
O le pa'u i lalo o le pa'u e i luga a'e o le vaega i lalo o le pa'u ma e aofia ai ni alava e fa'apipi'i fa'alava, ia e lalaga fa'alava ma fa'alava, ma maua ai le malosi tele. E gata i le pa'u i lalo o le pa'u le alatoto, ae o lo'o i ai fo'i iina le afu ma le sebaceous glands fa'apea fo'i ma follicles o lauulu.
O le vaega o le basal cell o loʻo i totonu o le epidermis i le fesuiaʻiga i le va o le epidermis ma le dermis. O lenei vaega e faʻatupuina pea ni sela fou, ona agai lea i luga, faʻamafolafola, faʻamaualuga ma iu ai ina sae ese.
O le ā le Tanning?
O le toatele o i tatou e lagona le taele i le la o se mea e manaia tele. O le mafanafana ma le toʻafilemu e aumaia ai ia i tatou se lagona o le soifua manuia. Ae o le a tonu lava le mea o loʻo tupu i le paʻu?
E taia e ave o le la ia pigments melanin i totonu o le epidermis. E fa'apogisaina nei pigments e ave o le UVA i le malamalama. E fausia pigments melanin e sela fa'apitoa o lo'o taoto loloto i totonu o le pa'u e ta'ua o melanocytes ona soso'o lea ma sela o lo'o siomia ai i luga. E mitiia e pigments fa'apogisaina se vaega o ave o le la ma puipuia ai vaega loloto o le pa'u.
O le vaega o ave o le la mai le UVB e loloto atu i totonu o le pa'u ma a'afia ai le melanocytes lava ia. Ona fa'aosofia lea o nei mea e fausia ai nisi pigments: ma fa'atupuina ai le fa'avae mo se lanu enaena lelei. I le taimi lava e tasi, e mafua ai ona mafiafia e ave o le UVB le vaega o le horny (le callus). O lenei vaega mafiafia e fesoasoani i le puipuia o le pa'u.
O a isi aafiaga o le la nai lo le tanning?
O le aafiaga filemu o le ta'ele i le la e le gata ina mafua mai i le mafanafana ma le to'afilemu e lagonaina ae fa'apea fo'i i le aafiaga fa'amalosia o le malamalama susulu; e iloa e tagata uma le lagona fiafia e na'o se aso susulu o le taumafanafana e mafai ona aumaia.
E le gata i lea, o nai inumaga laiti o le UVB e faʻalauiloa ai faiga faʻafomaʻi ma faʻaosofia ai le fausiaina o le Vitamin D3.
O lea la, e tele naua aafiaga lelei e maua mai i le la:
1. fa'aleleia atili le malosi fa'aletino
2. le faʻamalosia o puipuiga a le tino lava ia
3. se fa'aleleia atili o meatotino o le tafe toto
4. o se faʻaleleia atili o le sapalai o le okesene i le tino
5. lelei le metabolism o minerale e ala i le faaleleia atili o le sapalai o le calcium
6. le puipuia o faʻamaʻi ponaivi (e pei o le osteoporosis, osteomalacia)
O le mu o le la o se tasi lea o faʻailoga mautinoa ua soona faʻaāta tele le paʻu ma e tatau ona 'alofia i soo se tau.
O le ā le susulu o le la?
O le malamalama - aemaise lava le susulu o le la - o se puna o le malosi lea e le mafai ona mafaufauina ai le ola a aunoa ma lea mea. O le fisiki e faʻamatalaina le malamalama o se faʻasalalauga eletise - e pei o galu leitio ae i se fua faʻatatau eseese. O le malamalama o le la e aofia ai le tele o fua faʻatatau eseese e mafai ona tatou vaʻaia moni e ala i le faʻaaogaina o se prism, e pei o lanu o le nuanua. Ae o le fusi o le la e le gata i le mumu ma le lanumoana. A maeʻa le mumu ona sosoo ai lea ma le infra-mumu, lea tatou te lagonaina o le mafanafana, a maeʻa le lanumoana ma le violet ona sosoo ai lea ma le ultra-violet, o le malamalama UV, lea e mafua ai ona enaena le paʻu.
Ta'ele i le la i fafo pe i totonu o le solarium - e iai se eseesega?
E tusa lava pe sau le malamalama o le la mai le puipui po o le lagi, e tutusa lava. E leai se mea e ta'ua o le "malamalama fa'apitoa" i lona uiga e matua ese lava mai le malamalama o le la. Peita'i, o se tasi o lelei tele o moega la, o le mafai lea ona fetu'una'i ma le sa'o vaega ta'itasi o le fusi e tusa ai ma mana'oga o le tagata fa'aoga. E le gata i lea, e leai ni ao e pupuni ai le la i luga o se moega la, o lea e tatau ai ona fuafuaina ma le sa'o le fua o le la. E taua le fa'amautinoaina o fafo ma luga o le moega la e le soona mamafa le pa'u.
Fa'a'ofuina o le tino e aunoa ma le mu - e fa'apefea ona aoga lena mea?
E le gata i le aafiaga e manaʻomia mo le tanning, ae mafai foʻi e ave o le la ona mafua ai le mumu lē manaʻomia o le paʻu, ma le erythema - i ona foliga vaaia.
le tulaga sili atu ona leaga, o le mu o le paʻu. Mo le taʻele faʻalā e tasi, o le taimi e manaʻomia mo le faʻaena o le paʻu e umi atu nai lo le taimi e manaʻomia mo le mumu o le paʻu.
E ui i lea, e mafai fo'i ona maua se lanu enaena manaia, e aunoa ma le mu - e faigofie lava e ala i le ta'ele soo i le la. O le mafua'aga o lenei mea ona e vave fa'aitiitia e le tino le la'asaga muamua o le mumu o le pa'u, ae o le lanu enaena e fa'atupuina pea lava pea e ala i le fa'aauau pea ona fa'aalia i ai.
I luga o le moega la e iloa tonu ai le malosi o le malamalama UV. O le mea lea, e mafai ona fetu'una'i le fuafuaga o le tanning e fa'amautinoa ai ua taofi le tagata a'o le'i amata ona mu ma ia maua se lanu enaena lelei e ala i le fa'aauau pea ona fa'aalia.