Ole fa'atauga mo masini Red Light Therapy (RLT) e matua tutusa lava i aso nei e pei ona masani ai. Ua ta'ita'iina le tagata fa'atau e talitonu o le oloa e sili ona lelei o le oloa e maua mai ai le gaosiga aupito maualuga i le tau maualalo. E talafeagai lena pe ana faapea e moni, ae e leai. O suʻesuʻega ua faʻamaonia ai o tui maualalo mo se taimi umi e sili atu le aoga nai lo le maualuga o tui ma taimi pupuu, e ui lava o le malosi lava e tasi e tuʻuina atu. O le oloa sili ona lelei o se oloa e sili ona lelei e togafitia ai se faʻafitauli ma faʻaleleia le soifua maloloina lelei.
O masini RLT e maua ai le malamalama ile tasi pe lua laina vaapiapi. Latou te le tu'uina atu le malamalama UV, lea e mana'omia mo le gaosiga o le Vitamin D, ma latou te le tu'uina atu le malamalama IR, lea e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga i ponaivi, maso, ma neura. O le la faanatura e maua ai le malamalama atoa, e aofia ai vaega o le UV ma le IR. E mana'omia le moli o alaleo atoa e togafitia ai le Seasonal Affective Disorder (SAD), ma nisi tulaga e itiiti pe leai se aoga o le moli mumu.
O le malosi fa'amalolo o le la faanatura ua lauiloa, ae o le toatele oi tatou e le lava. Matou te nonofo ma galulue i totonu, ma o masina o le taumalulu e foliga mai e malulu, puaoa, ma pogisa. Mo na mafuaʻaga, o se masini e faʻataʻitaʻia lelei le la masani e mafai ona aoga. Ina ia aoga, e tatau i le masini ona tuʻuina atu le malamalama atoatoa, malosi tele e faʻaosoina ai gaioiga faʻapitoa i le tino o le tagata. Ole maualuga ole fua ole moli mumu mo ni nai minute i aso taitasi e le mafai ona fa'amalieina le matua leai o le la. E le aoga lena auala.
O le faʻaaluina o le tele o le taimi i le la, ofuina ni ofu laiti pe a mafai, o se manatu lelei, ae le o taimi uma e faʻaaogaina. O le isi mea e sili ona lelei o se masini e tuʻuina atu le malamalama e pei o le la masani. Atonu ua uma ona i ai ni moli alaleo atoa i lou fale ma le galuega, ae o latou gaioiga e maualalo ma atonu o loʻo e laei atoatoa aʻo e faʻaalia. Afai o loʻo ia te oe le moli alaleo atoa i lou lima, Ina ia maua le tele o mea mai ai, faʻaaoga aʻo tatala, atonu i totonu o lou potumoe aʻo faitau pe matamata TV. Ia mautinoa e puipuia ou mata, e pei lava ona e faia pe a faʻaalia i le susulu o le la masani.
Malamalama o masini RLT e momoli atu le malamalama i na o le tasi pe lua paʻu vaapiapi, e tatau ona e iloa o le leai o nisi o laina o le malamalama e mafai ona afaina. O le moli lanumoana, mo se faʻataʻitaʻiga, e leaga mo ou mata. O le mafuaaga lena o le TV, komepiuta, ma telefoni e mafai ai e le tagata faʻaoga ona faʻamama ese. Atonu o lo'o e mafaufau pe aisea e le leaga ai le susulu o le la i ou mata, ona o le susulu o le la e iai le malamalama lanumoana. E faigofie; o le susulu o le la e aofia ai le malamalama IR, lea e tetee atu i aafiaga leaga o le malamalama lanumoana. E na'o se tasi lea o fa'ata'ita'iga o a'afiaga leaga o le leai o ni fa'asalalauga fa'apitoa.
Pe a fa'aalia i le la fa'alenatura po'o se fua maloloina o le malamalama atoatoa, e mitiia e le pa'u le Vitamin D, o se mea'ai taua e puipuia ai le gau o ponaivi ma fa'aitiitia ai le fa'ama'i fatu, fa'ateleina o le mamafa, ma kanesa eseese. O le mea pito sili ona taua, aua le fa'aogaina se masini e sili atu le leaga nai lo le lelei. E sili atu le faigofie o le faʻaogaina pe a faʻaaogaina se masini maualuga le malosi i le vavalalata, nai lo le faʻaogaina o se masini alaleo atoa i se mamao.