E moni, e mafai ona liua se moega tanning i se moega togafitiga moli mumu; peitaʻi, o lenei faiga e manaʻomia ai ni suiga faʻaeteete ina ia mautinoa o loʻo tuʻuina atu e le moega le ituaiga saʻo ma le galu o le malamalama i se auala saogalemu ma lelei. O loʻo faʻamatalaina i lalo le faiga:
Laasaga e Suia ai se Moega Tanning i le Red Light TherapySuia moli UV i moli mumu:
E tatau ona mūmū pe fa'aaoga moli e latalata i le infrared mo le fa'amamāina o moli ua mamanuina mo fa'amoemoega fa'amālōlō.
E matuā tāua tele le faʻamautinoaina o loʻo faʻasalalauina e moli le malamalama i totonu o galu talafeagai:
Moli mumu: 620–750 nm (lelei mo fa'amanuiaga o le pa'u i luga).
Malamalama lata ane i le infrared: 750–1200 nm (e loloto atu i totonu o maso ma aano).
E taua tele le fa'amautinoa o le fetaui lelei o moli uila ma le eletise a'o le'i fa'apipi'iina.
E tāua tele le faʻamautinoa o moli fou e fetaui ma le faiga eletise o le moega tanning.
E tatau ona faʻamaonia le malosi ma mea e faʻapipiʻi ai moli fou ina ia mautinoa e fetaui ma mea ua uma ona faʻapipiʻi.
Atonu e manaʻomia le sui o palasitika pe afai e le fetaui le palasitika o loʻo iai ma moli fou.
E tatau ona mātauina o nisi moega tanning e faʻaaogaina ai ni mea e faʻaitiitia ai le mamafa ua faʻalelei mo moli UV, lea atonu e le aoga lelei pe a faʻaaogaina moli mumu.
I ia tulaga, e tatau ona sui le mea e fa'apa'u ai le mamafa i se tasi e fetaui ma moli mumu mo togafitiga.
I le mea mulimuli, e tatau ona fetuʻunaʻi le setiina o le taimi e pei ona talafeagai ai.
O le togafitiga i le moli mumu e masani ona manaʻomia ai se taimi e umi atu ai le faʻaalia (10–20 minute) pe a faʻatusatusa i le valiina o le la o le UV.
E tatau ona fa'afou le taimi e atagia ai le umi e fautuaina mo le togafitiga i le moli mumu.
A maeʻa lenei fetuunaiga, e fautuaina se suega o le setiina.
A uma ona faʻapipiʻiina, e taua tele le tofotofoina o le moega e faʻamautinoa ai o loʻo tutusa le malamalama e alu atu ma ufiufi tutusa ai le vaega atoa.
E tatau ona fuaina le malosi o le malamalama e faʻaaoga ai se mita malamalama ua mamanuina mo lea faʻamoemoe, ina ia faʻamaonia ai le malosi.
E tāua tele le faʻatinoina o suiga i le saogalemu e faʻamautinoa ai le saogalemu o le masini ma le soifua manuia o le tagata faʻaaogaina.
E tatau ona aveese pe tapeina so'o se vaega o le moli UV ina ia 'alofia ai so'o se fa'aaliga e ono le'i mafaufauina.
E taua tele fo'i le fa'amautinoaina o le ea e lelei ina ia puipuia ai le so'ona vevela, auā e mafai e moli mumu ona fa'atupuina le vevela.
Mafaufauga Muamua A'o Le'i Fa'aliliuina le Tau: O le tupe fa'aalu e mana'omia mo lenei galuega e mafai ona matua'i fesuisuia'i, e fuafua i le aofa'i o moli ma le mana'omia o ni sui e ono fa'aaogaina ai le pallast.
E matuā tāua tele le sailia o le tomai faapitoa mai se tagata tomai faapitoa agavaa ina ia mautinoa le saogalemu ma le lelei o le liua. O i latou e le masani i galuega eletise e fautuaina e feutagai ma se tagata tomai faapitoa ina ia mautinoa le saogalemu o le faapipiiina.
Aogā: E manaʻomia e le togafitiga o le moli mumu ni galu faʻapitoa ina ia aogā. E taua tele le faʻamautinoaina o moli o loʻo faʻatauina ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina i togafitiga.
Pepa Faamaonia ma Tulafono: E taua le maitauina o le faagasologa o le liua o se moega tanning e ono faaleaogaina ai lana tusi faamaonia ma e mafai foi ona iu ai i le solia o tulafono faatonutonu o le saogalemu i nisi o itulagi.
O se isi filifiliga e mafaufau i ai o le faʻatauina lea o se masini faʻapitoa mo togafitiga o le moli mumu pe afai e foliga mai e faigata pe taugata le faagasologa o le liua. O nei masini ua mamanuina mo faʻaoga faʻafomaʻi ma faʻamautinoa ai taunuuga saogalemu ma tutusa.
Afai e manaʻomia ni fautuaga mo ni moli mumu poʻo ni masini faʻapitoa, faʻamolemole aua le faʻatuai e faʻafesoʻotaʻi matou.
