Fa'aaogaina o lau Meafaigaluega mo le Collagen Red Light Therapy
1. A'o le'i faia se togafitiga i le collagen, fa'amolemole fai muamua se mea e aveese ai mea teuteu ma fufulu le tino.
2. Ufiufi lou pa'u i le vai o le fa'atumu po'o le kulimi suavai.
3. Afifi lauulu ma fai ni mata tioata puipui.
4. O le taimi e faʻaaoga ai i le va o le 5-40 minute (XX sili ona lelei) e fuafua i le ituaiga o lau masini.
5. Fufulu le tino atoa pe a uma ona tape le moli.
6. I le malamalama, e pei o se mea e mago teisi, fa'amolemole ia mataala e tausia le susu mama. Afai o e i lalo o le la i fafo pe a uma ona togafitia le collagen, fa'amolemole ia mataala e fa'a'ofu le kulimi kulimi e ufiufi ai le la.
7. E masani lava, 4 i le 6 taimi i le vaiaso mo le 2 i le 3 vaiaso muamua, ona sosoo ai lea ma le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso pe tusa ma le 3 masina. O le umi ma le umi e te faʻaaogaina ai, o le a sili atu ona lelei taunuuga e te maua. A e faʻamalieina i lou paʻu, e mafai ona e ulufale atu i le vaega tausiga 1-2 taimi i le vaiaso.
Fa'asilasilaga o Togafitiga o le Kolakene:
Fautuaina le tausia o le tino ia mama ma faʻaaoga ni oloa tausiga o le paʻu i le tele o togafitiga matagofie o le collagen malulu i totonu o le fale gaosi collagen. Talu ai o le susulu o le malamalama malulu i totonu o le 15 minute e mafai ona faʻateleina ai le gafatia o le paʻu e mitiia i le 3 taimi. Aveese lavalava ma uʻamea teuteu ma malolo atoatoa i le tino ma le mafaufau, aʻo e faalogologo i musika malie, ia fiafia atoatoa i le moli piniki malu o loʻo milimili i le paʻu.
O nisi oloa masani e tausi ai le pa'u e mafai ona mafua ai le maaleale mo sina taimi i le malamalama (photosensitivity), o lea e le tatau ai ona e faia au togafitiga mo le moli mumu i le taimi lava e uma ai ona fa'aaogaina. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le pauta/kulimi/serum o le vaitamini C, retinol po'o le sua o le tipolo. Afai e fautuaina e le oloa le 'alo'ese mai le malamalama po'o le susulu o le la mo sina taimi pe a uma ona fa'aaogaina, e tatau fo'i ona e 'alo'ese mai togafitiga mo le moli mumu mo lena vaitaimi.
E tele fo'i vaila'au e mafua ai ona ma'ale'ale i le malamalama mumu, e ala i mata po'o le pa'u. E tele naua le lisi atoa o nei vaila'au e lisi iinei, o lea e tatau ai ona e siaki lau foma'i po'o le fa'atau'oloa vaila'au a'o le'i fa'ata'ita'iina le togafitiga i le malamalama mumu pe afai e te inuina so'o se ituaiga vaila'au. O nisi ituaiga vaila'au e mafai ona mafua ai le ma'ale'ale i le malamalama e aofia ai vaila'au e tete'e atu i le histamine, vaila'au e maua mai i le coal tar, psoralens, NSAID, tetracyclines ma tricyclic antidepressants. Ma e le mafai ona fa'atagaina fafine ma'itaga ona fa'aaogaina mo sina taimi ona o manu'a o le pa'u ma fafine ma'itaga.