O le tiga o le masina, tiga pe a tu, nofo ma taoto …… E faigata ai ona moe pe 'ai, fetolofi ma liliu, ma o se tiga e le mafaamatalaina mo le tele o tamaitai.
E tusa ai ma faʻamaumauga talafeagai, e tusa ma le 80% o fafine e mafatia i tulaga eseese o le dysmenorrhea poʻo isi faʻamaʻi o le maʻi masina, e oʻo lava i le matua aʻafia ai suʻesuʻega masani, galuega ma le olaga. O lea la, o le a se mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai faʻailoga o le tiga o le maʻi masina?
E fesoʻotaʻi vavalalata le dysmenorrhea ma le maualuga o le prostaglandin
Dysmenorrhea,lea ua vaevaeina i ni vaega tetele se lua: dysmenorrhea muamua ma le dysmenorrhea lona lua.
O le tele o faʻamaʻi pipisi o le dysmenorrhea muamua lea,e leʻi faʻamalamalamaina le pathogenesis o lea faʻamaʻi, aeO nisi suʻesuʻega ua faʻamaonia ai e ono fesoʻotaʻi vavalalata le dysmenorrhea autū ma le maualuga o le prostaglandin i le endometrial.
E lē gata i alii e maua ai prostaglandins, ae o se vasega o hormones e tele a latou gaioiga faaletino ma e maua i le tele o aano o le tino. I le taimi o le masina o se fafine, e faʻasaʻolotoina e sela endometrial le tele o prostaglandins, lea e faʻaleleia ai le fetoʻai o maso lamolemole o le uterine ma fesoasoani e faʻasaʻoloto le toto o le masina.
O le taimi lava e tele naua ai le fa'asa'olotoina, o le tele naua o prostaglandins o le a mafua ai le tele o le mimilo o maso lamolemole o le uterine, ma fa'ateleina ai le tete'e atu i le tafe toto i totonu o alatoto o le uterine ma fa'aitiitia ai le tafe toto, ma iu ai i le ischemia ma le hypoxia o le myometrium o le uterine ma le vasospasm, lea e iu ai ina fa'aputuina ai metabolites acidic i totonu o le myometrium ma fa'ateleina ai le maaleale o neula, ma mafua ai ona tiga le masina.
E le gata i lea, a faʻateleina le tele o metabolites i le lotoifale, e mafai e le tele o prostaglandins ona ulufale atu i le tafe toto, ma faʻaosofia ai le manava ma le gaʻau, e mafua ai le manava tata, niniva, puaʻi, ma mafua ai foʻi le niniva, vaivai, paʻepaʻe, afu malulu ma isi faʻailoga.
Ua maua i se suʻesuʻega e faʻaleleia atili ai e le moli mumu le tiga o le masina
I le fa’aopoopoga i prostaglandins, e a’afia fo’i le dysmenorrhea i le tele o mea e pei o lagona leaga e pei o le atuatuvale ma le popole, ma le vaivai o le puipuiga o le tino. Ina ia fa’aitiitia le dysmenorrhea, e masani ona fa’aaogaina vaila’au e fa’aleleia ai, ae ona o le pa puipui o le pa’u ma uiga fa’aletino ma vaila’au o vaila’au lava ia, e faigata ona fa’amalolo atoatoa, ma e iai ni a’afiaga o vaila’au. O le mea lea, o le togafitiga o le moli mumu, lea e iai ona lelei o le lautele o le fa’avevela, e le afaina ma leai ni a’afiaga, ma e loloto le ulu atu i totonu o le tino, ua fa’ateleina ona fa’aaogaina i togafitiga fa’afoma’i o fafine ma le faiga fanautama i tausaga talu ai nei.
E le gata i lea, o suʻesuʻega faʻavae ma suʻesuʻega faafomaʻi i matāʻupu eseese ua faʻaalia ai foʻi e mafai e le faʻavevela o le tino ona faia ni matafaioi eseese faʻaletino, e faʻamauoa tele ai i le tali atu o sela i le faʻaosofia, faʻatonutonuina leaga o le mitochondrial membrane potential, faʻatonutonuina o le faʻateleina o sela maso lamolemole ma isi faiga faʻaletino e fesoʻotaʻi i ai, lea e faʻaitiitia ai le faʻaalia o le pro-inflammatory factor interleukin ma le cytokine prostaglandin e mafua ai le tiga i totonu o aʻano ua faʻaleagaina, taofia ai le faʻaosofia o neula ma faʻalauiloa ai le faʻalauteleina o alatoto e faʻavavevave ai le aveeseina o metabolites e mafua ai le tiga ma faʻaitiitia ai le vasospasm, ma faʻaleleia atili ai faʻailoga o le dysmenorrhea fafine. E faʻalauiloa ai foʻi le vasodilatation, faʻavavevave ai le aveeseina o metabolites e mafua ai le tiga, faʻaitiitia ai le vasospasm, ma ausia ai aafiaga e teteʻe ai i le mumū, faʻamama tiga, faʻamama le isu ma toe faʻaleleia, ma faʻaleleia atili ai faʻailoga o le dysmenorrhea i fafine.
Ua faʻamaonia e le suʻesuʻega e mafai e le faʻaalia i aso uma i le moli mumu ona faʻaitiitia ai tiga o le masina
E tele pepa suʻesuʻega faʻalotoifale ma faʻavaomalo ua faʻamaumauina ai le aoga o le moli mumu i le togafitia o faʻamaʻi o fafine ma le faiga fanautama. E faʻavae i luga o lenei mea, na faʻalauiloa ai e le MERICAN le MERICAN Health Pod e faʻavae i luga o suʻesuʻega o togafitiga o le moli mumu, e tuʻufaʻatasia ai le tele o galu faʻapitoa o le malamalama, lea e mafai ona faʻaosofia ai le filifili o le manava o sela mitochondrial, faʻalauiloa le gaosiga o mea faʻaolaola i maso, faʻaleleia le tulaga o meaʻai o aano i le lotoifale ma faʻatonutonu le faʻaalia o mea e fesoʻotaʻi i ai, taofia le faʻaosofia o neula ma faʻaitiitia le spasms. I le taimi lava e tasi, e faʻaleleia ai le tafe toto, faʻavavevaveina le aveeseina o metabolites ma le faagasologa o le toe faʻaleleia o aano, ma faʻamalosia le faʻatonutonuina o le puipuiga o le tino, ma faʻaitiitia ai faʻailoga o le dysmenorrhea ma puipuia ai faʻamaʻi o fafine.
Ina ia faʻamaonia atili lona aʻafiaga moni, o le MERICAN Light Energy Research Center, faʻatasi ai ma le 'au a Siamani, ma le tele o iunivesite, suʻesuʻega faasaienisi ma faʻalapotopotoga faafomaʻi, na filifilia faʻafuaseʻi ni fafine e 18-36 tausaga le matutua e sili atu ona iloga le dysmenorrhea, i lalo o le taʻitaʻiga a se olaga soifua maloloina ma aʻoaʻoga faʻaletino o le maʻi masina, ona faʻaopoopoina lea i le faʻamalamalamaina o le MERICAN Health Cabin mo le faʻamalamalamaina o le malamalama e faʻaleleia atili ai le tulaga.
A maeʻa le 3 masina o le faʻamalamalamaina masani o le potu soifua maloloina e 30-minute, o togi o faʻailoga autu o le VAS a tagata na aʻafia na matua faʻaitiitia uma, ma o tiga o le masina e pei o le tiga o le manava ma le tiga o le tua i lalo na matua faʻaleleia atili, e oʻo lava i isi faʻailoga i le moe, lagona, ma le paʻu na faʻaleleia atili, e aunoa ma ni aʻafiaga leaga poʻo le toe tupu mai.
E mafai ona iloa atu o le moli mumu e iai sona aafiaga lelei i le faʻaitiitia o faʻailoga o le dysmenorrhea ma le faʻaleleia atili o le faʻamaʻi o le masina. E taua le taʻua, ina ia faʻaleleia atili faʻailoga o le dysmenorrhea, e faʻaopoopo i le faʻamalamalamaina i aso uma o le moli mumu, e le tatau ona le amanaʻiaina le tausia o se lagona lelei ma ni masaniga lelei, ma afai e tumau pea le dysmenorrhea i le taimi atoa o le masina ma faasolosolo malie ona faʻateteleina, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi i se taimi vave.
Ma le mea mulimuli, ou te moomoo ia manuia ma fiafia le taamilosaga faalemasina o tamaitai uma!