TOGAFITIGA MOLI
E mafai ona faʻaaoga i soo se taimi, e aofia ai ma le po.
E mafai ona faʻaaogaina i totonu o le fale, mo le le faalauaiteleina.
Tau muamua ma tau o le eletise
Le malamalama maloloina
E mafai ona fesuisuia'i le malosi
Leai se moli UV e afaina ai
Leai se vaitamini D
E ono fa'aleleia atili ai le gaosiga o le malosi
Fa'aitiitia tele le tiga
E le mafua ai ona enaena le la
SUSULU FA'ANATURA O LE LA
E le o taimi uma e maua ai (tau, pō, ma isi mea faapena)
E na'o fafo e maua
Faanatura, leai se totogi
O le fusi o le malamalama e maloloina ma le le maloloina
E le mafai ona fesuisuia'i le malosi
E mafai e le malamalama UV ona faʻaleagaina le paʻu ma isi mea faapena
Fesoasoani i le gaosiga o le vaitamini D
Fa'aitiitia lelei le tiga
E mafua ai ona enaena le la
O le togafitiga i le moli mumu o se meafaigaluega mamana ma aoga, ae pe sili atu ea nai lo le na o le alu i fafo i le la?
Afai e te nofo i se si'osi'omaga puaoa i matū e aunoa ma le maua pea o le la, o lona uiga o le togafitiga i le moli mumu o se mea faigofie - e mafai e le togafitiga i le moli mumu ona fa'aleleia le itiiti o le malamalama masani e maua. Mo i latou e nonofo i le teropika po'o isi si'osi'omaga e toetoe lava o aso uma e maua ai le susulu malosi o le la, e sili atu ona faigata le tali.
Eseesega autū i le va o le susulu o le la ma le moli mumu
O lo'o iai i le susulu o le la le tele o le malamalama, mai le malamalama ultraviolet i le malamalama e lata i le infrared.
O lo'o i totonu o le fusi o le la ia galu malolosi o le mumu ma le infrared (lea e fa'aleleia atili ai le gaosiga o le malosi) fa'apea fo'i ma le malamalama UVb (lea e fa'aosofia ai le gaosiga o le vaitamini D). Peita'i, o lo'o i ai galu i totonu o le susulu o le la e afaina tele, e pei o le lanumoana ma le viole (lea e fa'aitiitia ai le gaosiga o le malosi ma fa'aleagaina ai mata) ma le UVa (lea e mafua ai le mu o le la/lanu enaena o le la ma le matua o le ata/kanesa). Atonu e mana'omia lenei fusi lautele mo le tuputupu a'e o la'au, photosynthesis ma a'afiaga eseese i pigments i ituaiga eseese, ae e le o mea uma e aoga mo tagata ma mammals lautele. O le mafua'aga lea e mana'omia ai le sunblock ma le SPF sunscreens i le susulu malosi o le la.
O le malamalama mumu o se fusiua vaapiapi ma tu'ufua, e tusa ma le 600-700nm – o se vaega itiiti lava o le susulu o le la. O le infrared e galue fa'aolaola e mai le 700-1000nm. O lea la, o galu o le malamalama e fa'aosofia ai le gaosiga o le malosi e i le va o le 600 ma le 1000nm. O nei galu fa'apitoa o le mumu ma le infrared e iai ni aafiaga lelei e aunoa ma ni aafiaga e iloa pe afaina ai – ma avea ai le togafitiga o le malamalama mumu ma se ituaiga togafitiga e leai se popole pe a fa'atusatusa i le susulu o le la. E le mana'omia ni kulimi SPF po'o ni lavalava puipui.
Aotelega
O le tulaga sili ona lelei o le maua lea o le susulu o le la masani ma nisi ituaiga o togafitiga mo le malamalama mumu. Ia fa'aalia sina susulu o le la pe a mafai, ona fa'aaoga lea o le moli mumu pe a uma.
O loʻo suʻesuʻeina le malamalama mumu e faʻatatau i le mu o le la ma le faʻavavevaveina o le faʻamalologa o le faʻaleagaina o le UV. O lona uiga o le malamalama mumu e iai sona aafiaga puipuia i le ono afaina ai le paʻu. Peitaʻi, o le malamalama mumu lava ia e le faʻaosofia ai le gaosiga o le vaitamini D i le paʻu, lea e te manaʻomia ai le susulu o le la.
O le maua o le susulu o le la i se tulaga talafeagai mo le paʻu e gaosia ai le vaitamini D, faʻatasi ai ma le togafitiga i le malamalama mumu i le aso lava e tasi mo le gaosiga o le malosi o sela atonu o le auala sili lea ona puipuia.