E Tāua le Taimi?
Ioe. E ui e lē fa'aosofia e le malamalama mumu le mafaufau e pei o le malamalama lanumoana, ae e a'afia lava e le taimi ia taunuuga.
Fa'aaogāga fautuaina:
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Afiafi po'o le afiafi
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Ia le itiiti ifo i le 30–60 minute a'o le'i moe
Aloese mai ni sauniga e soona mamafa tele ae le'i moe.
Umi ma le Malosi o le Sauniga
E masani ona umi sauniga aogā:
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10–20 minute mo vaega fa'atatau
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15–30 minute mo le fa'aalia o le tino atoa
Meafaigaluega fa'apolofesa e pei oFaiga togafitiga mo le moli mumu a Amerikaua mamanuina e tuʻuina atu le malosi saogalemu ma le puleaina.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
S: E mafai e le togafitiga i le moli mumu ona mafua ai le le mafai ona moe?
A: E le foliga mai e tupu. O le toatele o tagata e faaaogaina e maua le toʻafilemu nai lo le mataala.
F: Pe tatau ona ou faʻaaogaina le moli mumu aʻo leʻi moe?
A: E toatele tagata e manuia mai le fa'aaogaina a'o le'i o'o i le taimi e moe ai, ae e eseese lava tali a tagata ta'ito'atasi.
S: E saogalemu le fa'aaogaina o le moli mumu i le po?
A: Ioe, pe a faʻaaogaina e tusa ai ma taiala a le kamupani gaosi oloa.
Faaiuga
E taua tele le taimi talafeagai ma le lelei o meafaigaluega ina ia mautinoa e lagolagoina e le togafitiga i le moli mumu le moe, ae le o le faʻalavelaveina.