E ui o le togafitiga i le moli mumu (RLT) e masani lava ona saogalemu, ae o le soona fai e mafai ona oʻo atu ai i ni taunuuga e itiiti pe iʻu ai i ni aafiaga laiti. O mea nei e tatau ona e iloa e uiga i le soona faʻaaogaina o moega RLT:
E Mafai Ona E Soona Fa'aaoga le Red Light Therapy?
✅ Leai ni lamatiaga ogaoga – E le pei o le malamalama UV, e le mafua ai e le RLT ni mu pe faaleagaina ai le DNA.
⚠️ Ae o le "fa'ateleina" e lē o taimi uma e sili atu ai - O le fa'aaogā tele e ono o'o atu ai i:
I'uga e le'i atoatoa (ua le toe tali lelei mai ou sela).
A'afiaga laiti e pei o le mumu le tumau, mago, po'o le tiga o mata (pe afai e le fa'aaogaina ni mata tioata).
Fa'ailoga o lo'o e soona fai
Fa'aita o le Pa'u – Mago, mūmū, po'o le ma'ale'ale (e seāseā ae mafai pe a umi tele sauniga).
Vaivai pe Tiga o le Ulu – O nisi e lipotia mai le vaivai teisi ona o le tele o le NIR (near-infrared).
Leai ni Isi Faaleleiga – Afai e taofia fa'amanuiaga, atonu e mana'omia ona e fa'aitiitia le tele o taimi e faia ai.
Tapula'a Fautuaina
Taimi e Fa'amoemoe ai le Umi o le Sauniga
Soifua Maloloina lautele 3–5x/vaiaso 10–20 minute
Tiga/pupuga I aso uma (pu'upu'u) 10–15 minute
Fa'amama le tino/pa'u 3–4 taimi/vaiaso 10–15 minute
Toe malosi i le ta'aloga A mae'a fa'amalositino 10–20 minute
E fesoasoani aso malolo! E sili atu ona tali atu sela i le fa'aalia fa'afuase'i (e pei o le 5 aso o lo'o fa'aaoga ai, 2 aso malolo).
Auala e ʻAloʻese ai mai le Soona Faʻaaogā
Mulimuli i taiala a le masini – Siaki fautuaga a le kamupani gaosi mo le malosi/mamao.
Faalogo i lou tino - Afai e te lagona le vaivai pe matauina ni suiga i le paʻu, ia faʻaitiitia lou malosi.
Fesuia'i vaega e togafitia ai – 'Aua le taula'i i le tasi vaega mo se taimi umi tele.
Fa'aumatia o Tala Fa'afagogo
❌ “O le tele o le malamalama = vave ona maua ni taunuuga” – Leai! E tāua le fua fa'atatau sili ona lelei (o su'esu'ega ua fa'aalia ai le tali atu e lua vaega—o le tele naua e ono itiiti ai lona aogā).
❌ “E mafua ai e le RLT le tele o le vali lanu” – E seāseā tupu, se'i vagana ua iai sou fa'aletonu o le ma'ale'ale i le malamalama (photosensitivity disorder).
Aotelega: Pipii i le fa'aaogaina talafeagai ma faifai pea mo ni taunuuga sili ona lelei. O le fa'aitiitia o le fa'aaogaina e masani lava ona sili atu pe a fa'aaoga le RLT!