Ua avea le fa'amama o le malamalama ma se togafitiga pa'u lauiloa ma aoga, e ofoina atu ai fofo e le afaina ai mea uma mai le mageso i le matua. O nisi o galu e sili ona fa'aaogaina lautele o lemoli mumu (pe tusa o le 630–660nm)mamalamalama lanumoana (pe tusa o le 415–470nm)—e tofu lava ma ni aogā tulaga ese mo le pa'u. Ae e mafai ona fa'aaogaina fa'atasi nei togafitiga malolosi e lua? O le tali o leioe—ma o le tuufaatasia o ia mea e mafai ona sili atu ona aogamo nisi fa'afitauli o le pa'u.
Malamalama i le Therapy o le Malamalama Mumu ma le Lanumoana
Togafitiga o le Moli Mumu
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Umi o galu:630–660nm
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Loloto o le Ulu atu:E oo atu i totonu o le dermis
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Aogā Autū:
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Fa'aosofia le gaosiga o le collagen ma le elastin
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Fa'aleleia le tafe toto ma le toe fa'aleleia o sela
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Fa'aitiitia le mumū ma le mumu
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Fesoasoani i le tete'e i le matua, fa'amalologa o manu'a, ma le fa'a'ila'ila
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Togafitiga o le Malamalama Lanumoana
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Umi o galu:415–470nm
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Loloto o le Ulu atu:E tumau i le vaega pito i luga o le paʻu (epidermis)
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Aogā Autū:
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Fasiotia siama e mafua ai le mageso (Propionibacterium acnes)
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Pulea le gaosiga o le suau'u
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Fesoasoani e fa'amama pupuga o lo'o gaioi ma puipuia ai fa'alavelave i le lumana'i
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Aiseā e Fa'aaogā Fa'atasi ai?
O le tu'ufa'atasia o le togafitiga o le malamalama mumu ma le lanumoana e fausia ai seauala e lua-gaioigae togafitia ai le pito i luga o le paʻu aʻo lagolagoina le faʻamalologa o aʻano loloto:
| Popolega o le Pa'u | E Fesoasoani le Malamalama Mumu + Lanumoana |
|---|---|
| Ma'ila | E fasiotia e le malamalama lanumoana siama; e faʻaitiitia e le malamalama mumu le mumū ma faʻamalolo ai maʻila |
| Pa'u ga'o ma mafiafia | E faʻaitiitia e le malamalama lanumoana le suāuu; e paleni ma toe faʻaleleia e le malamalama mumu le paʻu |
| Pa'u ma'ale'ale pe mumū | E fa'afilemuina e le malamalama mumu le itaitagofie; ae fa'aitiitia e le malamalama lanumoana mea e fa'aosofia ai siama |
| Matua faatasi ai ma le mageso | E fa'amalosia e le malamalama mumu le collagen; ae e fa'amama e le malamalama lanumoana pu |
E sili ona aogā lenei tuufaatasiga motalavou ma tagata matutua e mafatia i le magesoo ē e mananaʻo foʻi e tau ma faʻailoga vave o le matua poʻo le mumū.
Fa'afefea ona Fa'aaoga Fa'atasi le Moli Mumu ma le Moli Lanumoana
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Masini:Vaavaai mo paneli e ofoina atu ni galu uumi se lua.
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Faiga Masani:
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E masani ona umi sauniga10–20 minute, 3–5 taimi i le vaiaso.
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O nisi masini e fesuiaʻi galu i taamilosaga; o isi e faʻasalalauina uma galu i le taimi e tasi.
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Saogalemu:Ua fa'amaonia e le FDA le fa'aaogaina o le moli mumu ma le lanumoana mo togafitiga fa'alemafaufau ma e saogalemu mo ituaiga pa'u uma. Ia mulimulita'i i taimi uma i ta'iala a lau masini.
O ai e tatau ona fa'aogaina lenei Combo?
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Tagata e iaipa'u e faigofie ona maua i le magesoo ē e manaʻo foʻi i se foliga lamolemole pe lagolago e teteʻe ai i le matua
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Tagata taʻitoʻatasi e iairosacea po'o le pa'u ma'ale'alemafua mai i le le paleni o siama
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So'o se tasi o lo'o sailiase togafitiga tausiga o le pa'u e le afaina ai le tinoe aunoa ma se taimi e malolo ai
Mafaufauga Fa'ai'u
E mafai ona fa'aogaina fa'atasi ma le saogalemu ma le aoga le togafitiga o le malamalama mumu ma le lanumoana e fa'atino aifa'amanuiaga i luga ma loloto o le pa'uPo'o e tauivi ma le mageso, fa'amalieina le itaitagofie, pe o lo'o e sailia se auala e fa'afouina ai lou pa'u, o lenei paga mata'ina e ofoina atu se auala atoatoa mo se pa'u maloloina, manino, ma foliga talavou.