I le vaʻaiga muamua, e foliga tutusa lava moega tanning ma le susulu masani o le la—e faʻapogisaina uma le paʻu ma faʻalagolago i le ultraviolet (UV). Peitaʻi,e lē tutusa i latou, ma o le malamalama i eseesega e taua mo le soifua maloloina o le paʻu.
Eseesega o le UV Spectrum
-
Susulu o le lae faʻasalalauina ai le tele o ave o le UV:
-
UVA(matua, faʻaleagaina mo se taimi umi)
-
UVB(mumu o le la, gaosiga o le vaitamini D)
-
-
Moega e fa'a'ofu ai le pa'u o le tinofa'asalalau:
-
O le tele lava o le UVA (e oo atu i le 95–99%)
-
E matuā itiiti lava le UVB
-
O lenei lē paleni o lona uiga o moega tanning e taulaʻi i le vave o le suiga o lanu nai lo faiga masani faʻalenatura.
Malosi ma le Puleaina o le Fa'aalia
E eseese le susulu o le la e faʻavae i luga o:
-
Taimi o le aso
-
Vaitau
-
Nofoaga
-
Tulaga o le tau
O moega tanning e tuʻuina atu:
-
UV tumau, maualuga le malosi
-
Sauniga pupuu ae taula'i
-
Vave ona valiina le pa'u ma fa'ateleina ai le atuatuvale o le pa'u
O se sauniga puupuu i totonu o le fale e tutusa ma itula o le la malosi i le aoauli.
Fa'atusatusaga o Fa'aleagaina o le Pa'u
E mafai e moega tanning ma le la ona:
-
Fa'aleagaina o sela o le pa'u
-
Fa'aleagaina le collagen
-
Fa'ateleina fa'afitauli o le lanu
Ae ui i lea, e mafai e moega tanning ona mafua aifa'aleagaina loloto o le pa'uona o le malosi tele o le aʻafiaga i le UVA.
Fa'ai'uga Mulimuli
Leai, o se moega tanning ee lē tutusa ma le laE ui e faʻaaogaina uma e nei moega tanning le ave o le UV, ae o moega tanning e sili atu ona malosi ma le paleni le faʻaalia i le paʻu, lea e faʻateleina ai le lamatiaga o le paʻu i se taimi umi.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
E maua ea le vaitamini D i se moega tanning e pei o le la?
E matuā seāseā lava. E le lava le UVB i moega e fa'a'ofu ai le tino.
E sili atu le saogalemu o le fa'asusu i totonu o le fale nai lo le la i fafo?
Leai. O le tanning i totonu o fale e le o se mea e sili atu ona saogalemu.