1. Fa'ateleina le tafe toto ma le fausiaina o alatoto fou.(fa'asinomaga) O lenei mea e aumaia ai se susulu maloloina vave i le pa'u, ma saunia ai le ala mo oe e faatumauina ai se foliga talavou ma maloloina, aua o alatoto fou o lona uiga o le tele o le okesene ma mea'ai i sela ta'itasi o le pa'u i aso ta'itasi.
2. Fa'ateleina le gaioiga o le lymph system. E fa'aitiitia ai le fula ma le fulafula. O nei taunuuga o le a matauina fo'i pe a uma le togafitiga muamua ma togafitiga ta'itasi e soso'o ai. O lenei mea e toe fa'aleleia atili ai le fulafula i le lumana'i ona o le a sili atu ona lelei le lymph system i le aluga o taimi, ma i'u ai i le soifua maloloina o le pa'u i le lautele.
3. Fa'aosofia le gaosiga o le collagen ma fibroblasts. O le collagen e nafa ma le malosi, mausali, ma le tumu o lou pa'u. O le fa'ateleina o le gaosiga o le collagen ma fibroblasts o le a fa'alelei ai ou laina manifinifi ma maanuminumi, fa'alelei le foliga o le pa'u, ma fa'aitiitia ai pu i le aluga o taimi. E tuputupu malie le tuputupu a'e o sela collagen, o lea ia onosa'i, ma fa'amoemoe e va'ai i taunuuga "a'o le'i faia ma ina ua mae'a" pe a ma le tolu masina o togafitiga faifai pea.
4. Mafua ai ona fa'asa'olotoina le ATP, po'o le malosi mata o le sela. O lenei mea e maua ai le malosi i sela e fa'aoga lelei ai le toto fa'aopoopo, okesene, mea'ai, fa'amamāina o mea mai le tino, tuputupu a'e, ma le toe fa'aleleia ua uma ona amataina e au togafitiga fa'amumu mumu.