O le fa'aaogāina o se moega fa'a'ofuofu (tanning bed) mo le taimi muamua e ono faigata, ae a faia ni puipuiga sa'o, e mafai ona e maua se lanu enaena saogalemu ma foliga masani. Mulimuli i laasaga nei e fa'amautinoa ai se aafiaga sologa lelei ma aoga.
1. Saunia Lou Pa'u A'o Le'i Fa'a'ele'eleina
- Aveese pa'u ua mate (1-2 aso a'o le'i o'o i le aso) – Faaaoga se olo mālū e aveese ai pa'u ua mate mo se lanu enaena tutusa.
- 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o mea fa'asusu/suau'u a'o le'i faia le fa'atinoga—e mafai ona taofia ai le mitiia o le la o le la.
- Tā'ele ma fa'amago – E sili atu le fa'amamā o le pa'u mai le vali lanu enaena, ae 'aua le fa'aaoga le fasimoli a'o le'i faia le fa'aaogaina (e mafai ona aveese ai le suāu'u masani).
2. Filifili le moega la ma le umi sa'o o le sauniga
- Moega e maualalo le mamafa o le ea – E faasolosolo ona lanu enaena, e sili atu mo ē amata.
- Moega mamafa/UV – E vave atu taunu'uga ae malolosi; e le fetaui lelei mo i latou o lo'o fa'ato'ā alu i ai.
- Amata i se sauniga pu'upu'u (3-6 minute) e tofotofo ai le maaleale o le pa'u.