O le pupula enaena e masani ona fesootaʻi ma le soifua maloloina ma le matagofie, ae o le valiina o le paʻu i le lanu enaena masani—pe mai le la poʻo moega valiina o le paʻu—e faʻaalia ai le paʻu i le ave o le ultraviolet (UV) e afaina ai. O le tala fiafia o le mea leae mafai ona e maua se foliga enaena e aunoa ma le la po'o moega tanning.
O isi auala ia e sili ona saogalemu ma aoga.
Aiseā e ʻAloʻese ai mai Moega La ma Moega Paʻu?
O le susulu o le la ma le tanning beds e faʻasalalauina uma ai le UV radiation e:
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Fa'avavevave le matua o le pa'u ma le fa'atupuina o maanuminumi
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Fa'aleagaina le collagen ma le malosi o le pa'u
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Fa'ateleina le lamatiaga o le kanesa o le pa'u
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Mafua ai le hyperpigmentation ma le lanu pa'u e le tutusa
O le lanu enaena o se faʻailoga lea o le faʻaleagaina o le paʻu, ae le o le soifua maloloina o le paʻu.
1. Oloa mo le Fa'a'ofuina o le La e aunoa ma le La
Pa'u e aunoa ma le lao le auala sili ona lauiloa ma sili ona saogalemu e maua ai se lanu enaena.
Auala e Galue ai
O le tele o vali e fa'a'ila ai le tino e iaiDHA (dihydroxyacetone), lea e tali atu i le vaega pito i fafo o le paʻu e faʻatupu ai se aafiaga enaena le tumau—e aunoa ma le ave o le UV.
Filifiliga lauiloa
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Lotion ma kulimi e fa'amama ai le pa'u
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Mousse ma foam mo le tanning
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Suāuu vali lanu (fa'apolofesa pe fa'aoga i le fale)
Fa'amanuiaga
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Leai se fa'aaliga o le UV
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Lanu vave pe faasolosolo malie
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Loloto o le paolo e mafai ona fetu'una'i
2. Suāuu Fa'apolofesa
O ofo fa'apolofesa mo le valiina o le pa'u:
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O taunuuga tutusa ma leai ni fa'ailoga
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Fa'atusatusaga lanu fa'apitoa
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Fa'aoga vave
E masani ona tumau pea taunuuga5–10 asoi le tausiga lelei o le pa'u.
3. Fa'asusu Fa'asolosolo mo le Tanning
E faasolosolo malie ona fa'atupuina e le au fa'apena lanu le lanu i ni nai aso ma e fetaui lelei mo:
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Tagata Amata
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Pa'u ma'ale'ale
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I'uga foliga masani
Latou te fa'asusu fo'i le pa'u a'o fa'aopoopoina ai se lanu mālū.
4. Teuga Fa'a'ofuofu (Susu Vave)
Mo ni taunuuga pupuu:
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Fa'aofuofu tino
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Lotion vali
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Teuga e fufulu ese ai
E vave ona maua ai le lanu mo fa'amoemoega ma faigofie ona fufulu ese.
5. Togafitiga o le Moli Mumu mo le Foliga Vaaia o le Pa'u
E ui o le togafitiga i le moli mumu e faiaaua le faia se lanu enaena, e mafai ona:
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Fa'aleleia le foliga ma le lanu o le pa'u
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Lagolago le gaosiga o le collagen
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Fa'aleleia atili le foliga vaaia o le pa'u
E to'atele tagata e tu'ufa'atasia le togafitiga i le moli mumu ma le vali e aunoa ma le la mo se susulu maloloina.
Auala e Faia ai se Lanu Tane e aunoa ma le La e Foliga Masani Ai
Ina ia ausia taunuuga sili ona lelei:
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Fa'amamā le lauulu a'o le'i fa'aogaina
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Fa'asusu vaega mago (tulilima, tulivae, tapuvae)
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Fa'aoga tutusa i totigilima po'o mitt
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Tausia le susu o le pa'u i aso uma
Mafaufauga Fa'ai'u
Afai o e mafaufau pe faʻapefea ona e maua se lanu enaena e aunoa ma le la poʻo moega tanning, e manino lava le tali:O metotia o le tanning e aunoa ma le la e maua ai le foliga e aunoa ma se lamatiaga.
O le 'alo 'ese mai le lavelave o le UV, e te puipuia ai lou pa'u mai le matua vave ma le fa'aleagaina i se taimi umi ae o lo'o e fiafia pea i se susulu masani.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
E saogalemu le fa'a'ele'ele e aunoa ma le la?
Ioe. A fa'aaogaina e tusa ai ma fa'atonuga, o oloa e fa'a'ofu ai le pa'u e le fa'aalia ai le pa'u i le ave o le UV.
E fa'aleagaina ea le pa'u e le fa'a'ofuina i le la?
E leai se fa'aleagaina o le pa'u mai le la, ae o le tausiga lelei o le pa'u e fesoasoani e 'alofia ai le mago po'o le le toe pupula o le lauulu.
E mafai e le togafitiga i le moli mumu ona suitulaga i le tanning?
E fa'aleleia atili e le togafitiga i le moli mumu le tulaga lelei o le pa'u ae e le fa'apogisaina ai le pa'u e pei o oloa e fa'apala ai le pa'u.