E tāua le tele o taimi e fai ai se tanning bed pe a oo i le saogalemu o le tanning. O le fa'aaogaina soo o se tanning bed e fa'ateleina ai le lamatiaga o le fa'aleagaina fa'asolosolo o le pa'u.
1. Taimi Fautuaina
Mo le toatele o tagata,2–3 sauniga i le vaiasoo le tapula'a pito i luga, e mafai ai e le pa'u ona toe malosi i le va o fa'alavelave.
2. Taimi e Toe Fa'aleleia ai le Pa'u
E 48–72 itula le umi e gaosia ai le melanin ma le toe faaleleia o sela, o lea e taua tele ai le vaeluaga o taimi e faia ai taotoga.
3. Mafaufauga mo se Taimi Umi
O le soo ona valiina o le pa'u e fa'avavevave ai le matua ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le pa'u i le aluga o taimi.
Faaiuga
E tāua tele le fa'aeteete — ia tu'u lou pa'u e mālōlō i aso e tele e mafai ona e faia ai ma 'alo'ese mai le fa'alanu soo o le pa'u i le tausaga atoa.