O moega tanning ua mamanuina e gaosiamalamalama ultraviolet (UV)e faʻataʻitaʻi i ave o le la, ae i se siosiomaga faʻatonutonuina. E mafai ona fesuisuiaʻi le malosi ma le fua faatatau o le malamalama UV e tusa ai ma le ituaiga o moega, ae e masani ona latou faʻasalalauina se fefiloi oUVAmaUVBave.
1. Malosiaga o le UV pe a faatusatusa i le La
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E mafai e le tele o moega tanning faapisinisi ona maua ai le maualuga o le UVe oo atu i le 3–6 taimi e sili atu le malosi nai lo le la o le taumafanafana i le aoaulii nisi o itulagi.
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O lona uiga e tusa lava pe na o se taimi puupuu e faatino ai le taotoga e mafai ona e aafia ai i se fua tele o le ave o le UV.
2. Fua Faatatau o le UVA ma le UVB
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UVA:E masani lava 90–98% o le gaosiga, e mafua ai le vave ona valiina o le paʻu ae e fesoʻotaʻi foʻi ma le matua o le paʻu ma le faʻaleagaina loloto o le DNA.
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UVB:E masani lava e 2–10% o le seleselega e gaosia, e mafua ai ona tuai le pa'u o le lauulu ma o le mafua'aga autū lea o le mu o le la.
3. Mea e Aʻafia ai le UV Output
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Ituaiga Moli ma le Malosiaga:Moli e maualuga le mamafa e fa'atusatusa i moli e maualalo le mamafa.
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Tausaga ma le Tausiga o le Moega:Atonu e itiiti ifo le susulu atu o le UV i lamepa tuai, ae e manaʻomia pea le faʻaeteete.
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Taimi o le Sauniga:O sauniga uumi e tutusa ma le maualuga o le fa'aalia o le la i le UV.
4. Fa'amatalaga mo le Soifua Maloloina ma le Saogalemu
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O le soona fa'aalia i le malamalama UV — pe mai le la pe mai se moega tanning — e fa'ateleina ai le lamatiaga o lekanesa o le pa'u, matua vave, ma le faaleagaina o mata.
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Fa'aaoga i taimi umamata tioata puipui.
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Fa'atapula'a le tele ma le umi o taimi e fai ai le tanning.
Aotelega:
E mafai ona sili atu le malosi o le malamalama UV i totonu o se moega tanning nai lo le susulu masani o le la, ma o le aofaʻi tonu e faʻalagolago i le mamanu o le moega ma le taimi e faʻaaogaina ai. E oʻo lava i taimi pupuu e mafai ona aumaia ai se fua tele o le UV, o lea e taua tele ai le faʻaaogaina saogalemu ma le talafeagai.