O le ā le umi e tumau ai le foliga mumu pe a uma ona fa'aaoga le malamalama lanumoana?

20 Va'aiga

O le umi omumu pe a uma le togafitiga i le malamalama lanumoanae fuafua i le malosi o togafitiga ma le ituaiga o lou paʻu, ae o se taʻiala lautele lenei:

Umi masani o le mumu

  • Togafitiga Māmā i le Fale (ufimata LED, masini feaveaʻi):
    • 0–2 itula(e masani lava e leai se mumu tumau).
  • Togafitiga Fa'apolofesa (Foma'i Pa'u/taimi fa'apitoa i le falema'i):
    • Ni nai itula i le 1 aso(e ono mafua ai ona fulafula teisi masini malolosi).
  • Mo Pa'u Ma'ale'ale/Rosacea:
    • E oo atu i le 24–48 itula(pe afai e tali atu le paʻu).

Aiseā e Tupu ai?

  • Moli lanumoanafa'amalosia mo sina taimi siama ma glands suāuu, ma mafua ai le mumū māmā.
  • O nisi masini e fa'asalalauina fo'ivevela, lea e mafai ona fa'ateleina ai le mumu.

Auala e Fa'aitiitia ai le Mumu i se Vave

  1. Fa'aaoga le Aloe Vera po'o se Soothing Serum(faataitaiga, centella asiatica, niacinamide).
  2. Faaaoga se Fa'aputuga Malulu(5–10 minute) e fa'amalieina ai le pa'u.
  3. Aloese mai Mea Fa'agaoioi pe a uma Togafitiga(retinol, acids, vaitamini C mo le 24 itula).
  4. Fa'asusu ma fa'aaoga le SPF(pe a alu i fafo).

O afea e popole ai

  • Afai e tumau le mumusili atu i le 2 aso, atiina aefulafula/mu, pe foliga mai o semu le la, fa'afeso'ota'i se foma'i pa'u (e seāseā tupu, ae e ono tupu pe a so'ona fa'aoga pe ma'ale'ale fo'i le pa'u).

Tu'u se Tali