O le mauaina o se lanu enaena matagofie ma tutusa mai se moega tanning e vave ma faigofie—ae e toatele tagata e mafaufau faapea:"O le ā le umi e tumau ai le lanu o loʻu moega tanning?"
O le tali e fa'alagolago i le ituaiga o lou pa'u, au masaniga o le valiina o le pa'u, ma le tausiga masani pe a uma le valiina.
Faalaua'itele,E tumau le vali o le moega tanning i le va o le 7 i le 14 aso, ae faʻatasi ai ma le tausiga lelei ma meafaigaluega saʻo (e pei o mea faʻaonaponeiMoega tanning Amerika), e mafai ona tumau loloto ma umi lou lanu enaena.
O lenei taʻiala e faʻamatalaina ai le umi e tumau ai vali lanu enaena i totonu o fale, mea e aʻafia ai le vave o le mou atu o le lanu, ma le auala e faʻatumauina ai lou lanu mo se umi e mafai ai.
O le ā le Umi e Masani Ona Tumau ai le Tanning Bed?
O le tele o vali e fa'amama ai le tino i totonu o fale e tumau pea:
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7 asomo pa'u enaena pe ma'ale'ale
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10–14 asomo lanu pa'u feololo i le loloto
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I luga3 vaiasomo i latou e pogisa masani o latou lanu
E tupu lenei fa'asolo ina mou atu sela o le pa'u ua mate i lou tino. A'o mou atu nei vaega pito i fafo, e mou atu fo'i le melanin o lo'o i totonu—ma mafua ai ona fa'amama malie lou lanu enaena.
Aiseā e mou atu ai le lanu o le tanning bed i le aluga o taimi
1. Fa'amamāina o le Pa'u Fa'alenatura
E toe fa'afouina lou pa'u i aso ta'i 28 uma. O le vaega pito i luga (le mea e teu ai le melanin) e masani ona pa'u'ū ese, ma mafua ai ona mou malie atu.
2. Tulaga o le Suavai
E vave ona mago le pa'u, ma e vave ai ona mou atu le lanu.
3. Tulaga o le Fa'aalia i le UV
E vave ona mou atu le lanu enaena papa'u.
O le lanu enaena malosi (faatasi ai ma le paleni lelei o le fua faatatau o le UV) e masani ona umi atu le tumau.
4. Ituaiga Pa'u
O lanu pogisa o le pa'u e umi se taimi e taofia ai le melanin.
E vave ona mou atu lanu māmā ona o le manifinifi o vaega o le epidermis.
5. Ituaiga o Moega Tanning
O moega tanning e maualuga le mamafa e maua ai ni lanu enaena loloto ma umi atu nai lo moega tanning masani e maualalo le mamafa.
E faapefea ona fesoasoani moega tanning a Amerika i le tumau o le tannings
O moega tanning a Amerika ua mamanuina e gaosia ai le fa'agaoioiga o le melanin e sili atu ona lelei ma le UVA ma le UVB e sili ona lelei. E fesoasoani lea i tagata fa'aoga e ausia ailanu enaena loloto ma umii ni nai sauniga.
✔ Tekonolosi Fa'a-Spectral Fa'aleleia
O le paleni sa'o o le UVA/UVB e fa'aleleia atili ai le fa'aogaina ma le gaosiga o le melanin, ma fesoasoani ai i lanu enaena e sosolo loloto ma tumau ai.
✔ Tekonolosi Moli Malosi Maualuga
O moega Merican e maualuga le mamafa e faia ai se lanu enaena e tumau2–3 vaiaso, e umi atu nai lo moega masani.
✔ Fa'agasologa tutusa o le fa'agaoioiga o le lamepa
E mou atu le aoga o le tele o moega tanning e taugofie pe a matutua pulupulu.
O lamepa fa'aonaponei a Merican e faatumauina pea le malosi mautu o le UV, ma mautinoa ai le lanu enaena tutusa ma lelei.
✔ Togafitiga Fa'apitoa mo le Moli Mumu
E mafai e le moli mumu ona:
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Fa'aleleia le malosi o le pa'u
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Tausia le fa'asusu
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Fa'aitiitia le atuatuvale o le pa'u
E umi se taimi e tumau ai le vali i le pa'u maloloina.
Auala e Fa'aumi ai le Fa'a'ele'eleina o Lou Tanning Bed
E tusa lava pe iai ni meafaigaluega sili ona lelei, o lau tausiga masani pe a uma ona e vali e fuafua ai le umi e tumau ai le susulu o lou lanu.
1. Fa'asusu i aso uma
E sili atu ona lelei le taofia o le melanin e le pa'u ua susu.
Fa'aoga:
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Aloe vera gels
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Lotion e fa'aumiumi ai le lanu enaena
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Fa'asusu hyaluronic acid
2. Aloese mai le vave tele o le fa'amamāina o le pa'u
E mafai e fufulu, loofah, ma vailaʻau e aveese ai le pito i luga o le paʻu ua enaena.
Aloese mai ia i latou mo le itiiti ifo5–7 asope a uma ona fa'a'ofuina i le pa'u.
3. Fa'a'au'au i le vai mafanafana
E fa'amago e le vai vevela le pa'u, ma vave ai ona mou atu le lanu.
4. Faaaoga ni Lotion mo le Tanning i totonu
O nei oloa e fesoasoani e fa'alolotoina ai lou lanu enaena i le taimi o fa'atinoga ma fa'aumiumi ai le tumau o le vali pe a uma.
5. Fa'atapula'a le Fa'aalia i le Chlorine
O vaita'ele ma tapu vevela e aveese le susu ma vave ai ona mou atu.
6. 'Ai Mea'ai e Lelei mo le Pa'u
O vitamini A, C, E, ma fatty acids e fesoasoani e tausia le soifua maloloina ma le susulu o le paʻu.
Auala e Iloa ai Ua Lē Toe Lanu Pa'epa'e Lou Lanu
O fa'ailoga e aofia ai:
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Leiloa o le loloto po o le tamaoaiga
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Nofoaga e le atoatoa
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Ma'ila pe mago
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Fa'apupulaina o le lanu o le pa'u
E mafai ona e toe valivali i aso uma5–7 asoia faatumauina se lanu tutusa.
O le a le tele o taimi e tatau ai ona e valiina lou lauulu e pei o se tan ina ia faatumauina ai lou lanu?
E toʻatele tagata e tausia lo latou lanu enaena i:
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1–2 sauniga i le vaiaso
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Sauniga pupuu e fa'aaoga ai moega e maualuga le mamafa (e pei o fa'ata'ita'iga Merican)
O le tausiga masani e puipuia ai le mou atu o le lanu ma lagolagoina ai le tutusa o lanu.
E umi atu ea le vali lanu enaena i le la nai lo le vali lanu enaena i le moega e vali ai?
E le o taimi uma.
E masani ona fa'a'ele'eleina le moega tanning:
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Mulimuliumi pe umi atunai lo le lanu enaena masani
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E sili atu ona tutusa
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E itiiti le fa'aleagaina pe a fa'aogaina tekinolosi fa'aonaponei o le UV
O moega tanning e maualuga le mamafa e maua ai ni taunuuga tumau ona o le loloto o le fa'aosofiaina o le melanin.
Pe a amata ona mou atu le lanu enaena o lou tino, o le ā se mea e tatau ona e faia?
E mafai ona e fa'alauteleina e ala i le:
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Fa'asusu atili
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Faaaogāina o kulimi e fa'alautele ai le lanu tan
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Fa'atulagaina o se sauniga tausiga mālū
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'Alo'ese mai le fa'aaogaina o exfoliants malolosi
Afai e lē tutusa le lanu o le pa'u, o se taimi puupuu ma lelei e fai ai le vali pa'u i totonu o le fale e mafai ona vave toe fa'afo'isia ai le lanu lamolemole.
Faaiuga
E masani ona tumau le lanu enaena o se moega tanning7–14 aso, ae fa'atasi ai ma le tausiga lelei ma meafaigaluega fa'aonaponei e pei o le tanningMoega tanning maualuga a Merican, e mafai ona e faatumauina se susulu loloto mo le oo atu i letolu vaiaso.
Ina ia umi ona tumau lou lanu enaena:
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Fa'asusu i aso uma
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'Alo'ese mai ta'elega vevela ma vaila'au malolosi e fa'amamā ai siama
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Faaaoga ni kulimi fa'a-tanning talafeagai mo totonu o fale
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Tausia se faasologa maloloina o le tanning
A fa'aaogā le fa'asologa sa'o o le valiina o lou tino i totonu o le fale, e mafai ona tumau lona lanu enaena, susulu, ma tumau mo se taimi umi.