Afai ua e fa'ato'a uma se ta'ele i le moega e fa'a'ofu ai lou pa'u, atonu e te mafaufau pe o le a le vave e te mafai ai ona ta'ele e aunoa ma le a'afia ai lou pa'u. O le taimi e te ta'ele ai e mafai ona i ai se eseesega tele i le umi e tumau ai lou susulu ma le foliga tutusa.
1. Faatali mo le itiiti ifo i le 4–8 itula a'o le'i ta'ele
A maeʻa se sauniga tanning bed, e sili ona leleifaatali mo le 4 i le 8 itulaa'o le'i ta'ele.
O lenei vaitaimi fa'atali e mafai ai e lou pa'u ona fa'auma le faiga o le valiina o le pa'u ma fesoasoani i le atina'eina atoatoa o lou lanu masani po'o le lanu e fa'avae i le DHA. O le ta'ele vave tele e mafai ona fufulu ese ai le suāu'u i luga ma fa'agesegese ai le atina'eina o le pigment.
2. E tāua le ituaiga o le tanning
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Moega Tanning UV Masani:
E tupu fa'alenatura le lanu enaena pe a gaosia e lou pa'u le melanin. E mafai ona e ta'ele pe a uma4 itula, ae o le fa'atali umi e fesoasoani e fa'asaoina ai le susu ma fa'alolotoina ai le lanu enaena. -
Fa'asusu i le Tan po'o le Bronzer:
Afai na e faʻaaogaina se oloa tanning bed e faʻa-self-tanning pe faʻa-bronzer, faʻataliia le itiiti ifo i le 8 itulaa'o le'i ta'ele ina ia mautu le suāuu ma 'alofia ai ni laina.
3. Faaaoga le vai mafanafana ma oloa malu
A e ta'ele, 'alo'ese maivai vevela, fasimoli malolosi, ma olo e aveese ai fulufulu.
Fa'aaogao se fa'amamā mālū, e leai se sulfatema mili lou pa'u e fa'amamago nai lo le olo.
Ona, fa'aoga lea o sekulimi fa'asusu or mea fa'aumiumi lanu enaenae loka ai le susu ma tausi lou lanu ia foliga lamolemole ma tutusa.
4. Aloese mai le Chlorine ma Saunas i le taimi lava e uma ai
Mo le 24 itula muamua, 'alo'ese mai ni gaoioiga e ono fa'aitiitia ai lou lanu enaena, e pei oaau i vaita'ele ua fa'a'ofuina i le chlorine, tapu vevela, pesauna.
E mafai e nei mea ona mafua ai le vaivai pe manifinifi ona o le fa'amago o lou pa'u.
5. Fautuaga e Fa'aumi ai Lou Lanu Pa'epa'e
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Ia fa'asusu lou pa'u i lefa'asusu i aso uma.
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Aloese maifa'amamāina o le tinomo aso muamua e 2–3.
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Inu tele le vai e lagolago ai le soifua maloloina ma le susulu o le pa'u.
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Fa'aaogase kulimi fa'a-tanning faasolosoloia faatumauina lou lanu i le va o sauniga.
Mafaufauga Fa'ai'u
O le faatali mo ni nai itula e ta'ele ai pe a uma ona e vali lou pa'u e foliga mai e le faigofie, ae e iai sona eseesega tele i le alualu i luma ma le umi o lou vali enaena.
O le fa'aavanoaina o se taimi mo le fa'agasologa o le tanning ma le tausia lelei o lou pa'u pe a uma, o le a e fiafia ai i se susulu e umi se taimi e tumau ai, tutusa, ma susulu.