O le ā le umi e mafai ai ona e tā'ele pe a uma ona e fa'a'ofuina lou pa'u? Fautuaga Fa'apitoa mo le Tausiga o le Pa'u ma Taunuuga Sili Ona Lelei

A maeʻa se sauniga tanning, o se tasi o fesili e masani ona fesiligia:
"O le a le umi e mafai ai ona ou ta'ele pe a uma ona ou fa'a'ofuina le moega tanning?"

O le vave tele o le ta'ele pe le sa'o e mafaifa'aitiitia le umi o lou lanu enaenama fa'aita ai lou pa'u. O lenei ta'iala e fa'amatala ai le taimi sili ona lelei, faiga sili ona lelei, ma le alualu i luma o le fa'aaogaina.Moega tanning Amerikae mafai ona fa'aleleia atili ai lau faasologa o tausiga o le pa'u pe a uma ona vali le pa'u.

Aiseā e Tāua ai le Taimi e Ta'ele ai pe a uma ona e vali lou lauulu

I le taimi o se sauniga e vali ai le pa'u o le la:

• O loʻo faʻaʻokesa le Melanin i vaega pito i luga o lou paʻu

• E ono faaputuputu le afu ma suauu

• Atonu e lagona le mafanafana ma le maaleale o le pa'u

O le ta'ele loa e mafai ona:

• Aveese pe fa'avaivaia le kulimi fa'a-tanning

• Fufulu ese nisi o le lanu enaena o loʻo tuputupu aʻe

• Fa'amago le pa'u ma'ale'ale

E fesoasoani le taimi talafeagai i lou lanu enaenaatiina ae atoatoama ia tutusa pea.

Taimi Fautuaina e Ta'ele ai

Faatali mo le itiiti ifo i le 4–6 itulape a uma se sauniga tanning bed a'o le'i ta'ele.

• Ua fautuaina e nisi tagata atamamaie oo atu i le 8 itulamo le atina'eina sili ona lelei o lanu

• Mo sauniga pupuu pe moega e maualuga le mamafa, e lava le 4–6 itula

O lenei faamalama e mafai ai e lou lanu enaena ona:

• Seti lelei

• Fa'a'okesa'o tutusa

• Fa'aitiitia le tele o laina po'o le mou atu

Fautuaga mo le Ta'ele pe a uma se Tanning Bed

1. Faaaoga le vai mafanafana

   • E mafai e le vai vevela ona fa'amago le pa'u ma vave ona mou atu lou lanu enaena

2. Aloese mai fasimoli malolosi

   • E sili ona lelei mea fa'amamā mālū ma fa'asūsū

   • Aloese mai le vave tele o le aveeseina o le pa'u mai le lauulu po'o le oloina

3. Fa'amamago le pa'u

   • 'Alo'ese mai le oloina o solo i luga o le pa'u ua fa'ato'ā valivali

4. Fa'asusu vave pe a uma ona ta'ele

   • Fesoasoani e loka le lanu

   • Tausia le pa'u ia vaivai ma fa'asūsūina

   • E fautuaina le fa'aaogaina o kulimi fa'a-tanning i totonu o le fale e iai le aloe po'o le hyaluronic acid.

5. 'Alo'ese mai vaita'ele, tapu vevela, ma vai e iai le chlorine

   • E vali e le chlorine e fa'a'anu ma e mafai ona fa'amago ai le pa'u

Taimi e Ta'ele ai e tusa ai ma le Ituaiga o le Pa'u

E faapefea ona fesoasoani moega tanning a Amerika i le umi o le enaena

O moega tanning a Amerika ua mamanuina e faʻaleleia atili ai le lelei o le tanning ma le tausiga o le paʻu:

1. Tutusa le Fa'aalia i le UV

• Puipuia ai laina

• Ia mautinoa e tutusa le lanu enaena i le tino atoa

2. Faiga Fa'amālūlū ua Fausia i totonu

• Fa'aitiitia le vevela tele o le pa'u

• Fa'aitiitia le itaitagofie pe a uma ona enaena le pa'u, ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le ta'ele

3. Togafitiga Fa'apitoa mo le Moli Mumu

• Lagolagoina le toe fa'aleleia o le pa'u

• Fa'aitiitia le mumū

• Fesoasoani e fa'amautu tutusa ma umi le lanu enaena

4. Moli Fa'atonutonuina o le Malosiaga Maualuga

• E vave ona tupu le lanu enaena loloto

• Pu'upu'u le taimi e mana'omia a'o le'i ta'ele

• Fa'aitiitia le avanoa e mou atu ai

Fautuaga Fa'aopoopo pe a uma ona fa'a'ofuofu le pa'u o le tino

• Ofu i lavalava e lē lautele ma e mafai ona manava leleipe a uma ona fa'a'ofuina le pa'u e 'alofia ai le fe'ese'esea'i

• Aloese mai le afu telei le taimi lava e uma ai ona fa'a'ofuina le tino (fa'amalositino, sauna)

• Fa'aauau pea ona fa'asusu i aso umae fa'aumiumi ai le lanu

• Faaaoga kulimi e fa'aumiumi ai le lanu enaenape fa'asolosolo ona vali pa'u i le va o sauniga

Aotelega

O le a le umi e mafai ai ona e ta'ele pe a uma ona e fa'aaoga le tanning bed?

• 4–6 itulamo le toatele o tagata

• E oo atu i le 8 itulamo pa'u ma'ale'ale po'o ē amata

O le vave tele ona tā'ele e mafai ona:

• Fa'aitiitia le lelei ma le umi o lou vali enaena

• Fa'aita le pa'u ua fa'ato'ā valiina

Fa'aaogainaMoega tanning Amerika, faatasi ai ma le tufatufaina tutusa o le UV, faamaluluina, ma le togafitiga o le moli mumu e filifili mai ai, e faamautinoa ai e lelei le atiina ae o lou lanu enaena, ma mafai ai onafa'atali pu'upu'u ma saogalemu a'o le'i ta'ele.

O le mulimuli i le tausiga lelei pe a uma ona vali le lauulu e mautinoa ai:

• Lanu tutusa, e leai ni ila

• I'uga e umi atu ona tumau

• Pa'u maloloina ma fa'asūsūina