O le ā le Red Light Therapy? O le Red Light Therapy, e masani ona ta'ua o le Low Level Laser Therapy (LLLT) po'o le Photobiomodulation, e fa'aaogaina ai ni galu fa'apitoa o le malamalama (600-900nm) e fa'asusu ai le pa'u. O lenei malamalama e fa'aosofia ai le mitochondria i totonu o o tatou sela - o tama'i malosiaga ia e gaosia ai le malosi. Ae fa'apefea ona fesoasoani lenei mea ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa? E fa'atatau uma lava i le auala e fa'aaoga ai e le tino lenei malosi ma fegalegaleai ma sela ga'o.
E fa'apefea ona a'afia le tino i le togafitiga o le moli mumu? A pa'i atu le moli mumu i le pa'u, e o'o atu i sela ma fa'aosofia ai i latou e gaosia le tele o le malosi. Mafaufau i ai o se fa'amalosia o ou sela. O le fa'aosofiaina o mitochondria, e fa'ateleina ai lo latou malosi e maua mai ai. O lenei fa'aopoopoga o le malosi e le gata ina fa'aosofia ai oe e lagona le toaga, ae fa'aleleia atili ai fo'i le auala e fa'aogaina ai e lou tino ga'o, suka ma porotini. O le tele o le lelei o le galue o ou sela, o le tele fo'i lea o le malosi e te susunuina. Ma o le amataga lava lena.
E fa'apefea ona aoga le Togafitiga o le Moli Mumu mo le Pa'u o le Mamafa?
O se tasi o aogā tāua o le togafitiga o le moli mumu mo le puleaina o le mamafa, o lona gafatia lea e faʻaleleia atili ai le saoasaoa o le metabolism. E ausia lenei mea e ala i le faʻaleleia atili o le galuega a le mitochondrial, ma faʻamalosia ai le tino e faʻaaoga lelei le malosi. O le taunuuga o lenei faʻaleleia atili o le saoasaoa o le metabolism, o le faʻateleina lea o le susunuina o kalori, e oʻo lava i taimi e malolo ai. A faʻapipiʻi nei mea e lua ma faʻamalositino masani, e faia ai se fua faʻatatau e sili ona aoga mo le manuia o le paʻu o le mamafa.
Togafitiga i le Moli Mumu ma le Fa'aitiitia o le Ga'o: Fa'amaoniga Fa'aklinikal
O se suʻesuʻega na faia i le 2018, na suʻesuʻeina ai aogā o le LLLT pe a tuʻufaʻatasia ma faamalositino i se vaega o fafine e 49 e va o le 20 ma le 40 tausaga le matutua. O taunuuga na faaalia ai o le tuufaatasiga o le LLLT ma faamalositino na taitai atu ai i ni faaleleia atiliga tetele i le faaitiitia o gaʻo ma faailoga o le soifua maloloina o le puipuiga o le tino, e aofia ai le faaitiitia o le interleukin-6 ma le faateleina o faailoilo a le WNT5. O nei sailiiliga e taua tele i le tausia o sela maloloina. E ui o sailiiliga e faamalosiauina, ae e manaomia nisi suesuega e faia ai ni faaiuga mautinoa e uiga i le matafaioi o le togafitiga o le moli mumu i le faaitiitia o le mamafa.
O se suʻesuʻega faʻataʻitaʻi i le 2020 na aofia ai tagata matutua e toʻa 60 e mamafa tele, na faʻaalia ai se faʻaitiitiga laʻititi o le lapoʻa o le sulugatiti e tusa ma le 0.8 inisi (2 cm) ina ua mavae le ono vaiaso o togafitiga faʻalua i le vaiaso. Peitaʻi, o le leai o se vaega faʻatonutonu i le suʻesuʻega e faʻaitiitia ai le malosi o faʻaiʻuga.
Aogā o le Togafitiga Moli Mumu mo le Puleaina o le Mamafa O le togafitiga moli mumu mo le faʻaitiitia o le gaʻo e maua ai le tele o faʻamanuiaga tulaga ese. Muamua lava, e le afaina ai le tino. E feteenai ma taotoga e pei o le liposuction, o lenei togafitiga e le manaʻomia ai ni tipi, e le manaʻomia ai se taimi e toe malosi ai, ma e le manaʻomia ai se taimi e malolo ai. O lenei faiga e le afaina ai le tino e mafai ai e tagata ona faʻaauau a latou galuega masani i aso uma i le taimi lava e maeʻa ai le togafitiga.
Muamua lava, e taua le maitauina o le… Faʻaleleia atili o le Tafega o le Okesene ma le Faʻateleina o le Okesene
Ua faʻaalia foʻi le faʻaleleia atili o le tafe toto e ala i le faʻaleleia atili o le tafe toto. O le faʻaleleia atili o le tafe toto e faʻafaigofie ai le tuʻuina atu o le okesene ma meaʻai i sela, ma faʻaleleia ai le faʻaleagaina o gaʻo ma le toe faʻaleleia o maso. O lenei faiga e mafai ona mafaufauina o se ituaiga fesoasoani i faiga faʻavae o le tino.
2. Fa'aleleia atili o le Toe Fa'aleleia o Masele ma le Muina o Ga'o O le lelei o le togafitiga i le moli mumu e sili atu nai lo na'o le fa'aitiitia o ga'o. E fesoasoani fo'i i le toe fa'aleleia o maso, ma avea ai ma meafaigaluega sili ona lelei mo i latou e fa'amalositino soo. E ala i le fa'aitiitia o le mumū ma le fa'aleleia o le toe fa'aleleia o a'ano, e fa'afaigofieina ai se faiga vave o le toe fa'aleleia, ma fa'aleleia atili ai le gafatia o le tino e mu ai ga'o i le taimi o fa'amalositino.
3. Fa'aitiitia o Ga'o i le Nofoaga e Fa'atusatusa i le Fa'aitiitia o Ga'o Atoa O le isi aoga o le togafitiga laser mumu mo le fa'aitiitia o le mamafa o lona gafatia lea e fa'atatau i vaega patino. Afai o le sini o le fa'aitiitia o le ga'o i vaega patino, e pei o le manava, ogavae, po'o lima, e mafai ona fa'aaogaina lenei togafitiga e fa'atatau i na vaega. Peita'i, a fa'aaogaina fa'atasi ma se polokalame atoatoa o le suia o le olaga, e mafai fo'i ona fa'aosofia ai le fa'aitiitia atoatoa o le ga'o. Pe o le sini o le fa'atatau i vaega patino pe ausia le fa'aitiitia atoatoa o le ga'o, e mafai e le togafitiga moli mumu ona maua ai se aoga tele i taumafaiga a le tagata lava ia.
Sauniga o le Togafitiga mo le Moli Mumu: O a mea e mafai ona faʻamoemoeina?
O le vaega o loʻo mulimuli mai o le a tuʻuina atu ai se faʻamatalaga auiliili o mea e faʻamoemoeina mai se sauniga. E masani lava, o se sauniga togafitiga i le moli mumu e umi i soo se mea mai le 10 i le 20 minute. E mafai e tagata ona nofo i lalo pe faʻataʻoto e tusa ai ma le vaega o loʻo faia ai togafitiga. E masani lava e leai se tiga o le faiga ma e faigofie ona faia i totonu o se aso pisi.
O lo'o maua masini fa'amālōlōina moli mumu i le tulaga fa'apolofesa mo le fa'aaogaina i falema'i, fa'apea fo'i i totonu o le aiga. E ui o togafitiga fa'apolofesa e masani ona sili atu le malolosi, ae o filifiliga i le fale e mafai lava ona ofoina atu ni taunuuga lelei i le aluga o taimi. O le filifiliga o le auala e togafitia ai e fa'amoemoeina i mea e pei o le faigofie, paketi, ma le taimi e naunau se tasi e fa'aalu i le faiga.
O a auala e mafai ona faʻaleleia atili ai taunuuga o togafitiga i le moli mumu?
E tāua le iloa o le aogā o le togafitiga o le moli mumu e faʻaleleia atili pe a faʻaaogaina faʻatasi ma se olaga soifua maloloina. E ui e le o se fofo, ae e mafai e le togafitiga o le moli mumu ona avea o se faʻaopoopoga lelei i se fuafuaga lautele mo le faʻaitiitia o le mamafa. O fautuaga nei ua tuʻuina atu e fesoasoani ai i le faʻaleleia atili o taunuuga o le togafitiga o le moli mumu:
E matuā tāua tele le tausisi i le togafitiga e ala i taimi uma ina ia mautinoa ai ni taunuuga lelei. O lenei tumau e matuā tāua tele i le ausiaina o ni taunuuga e mafai ona vaaia. Tausisi i le faasologa o togafitiga ua faatulagaina, pe o aso uma pe tele taimi i le vaiaso, ina ia faatuina ai se faasologa tumau o le a faasolosolo malie ona maua ai ni taunuuga moni i le aluga o taimi.
O le inuina o le vai o se isi mea taua tele. A'o le'i faia ma pe a uma sauniga ta'itasi, e taua tele le fa'amautinoaina o le lava o le inuina o le vai e ala i le inuina o le tele o le vai. O le inuina o le vai e fa'afaigofie ai le aveeseina o sela ga'o ua malepe e le togafitiga i le moli mumu, ma fa'aleleia atili ai le aoga atoa o le togafitiga.
Ua fa'aalia mai o le tu'ufa'atasiga o le togafitiga i le moli mumu ma fa'amalositino masani e maua ai ni taunuuga sili ona lelei. Ua fa'aalia mai o le tu'ufa'atasiga o le togafitiga i le moli mumu ma fa'amalositino masani e fa'aleleia atili ai le pa'u o le ga'o. E fa'avavevaveina e le fa'amalositino le saoasaoa o le susunuina o ga'o e ala i le fa'aaogaina o ga'o fa'asa'olotoina i le taimi o le togafitiga i le moli mumu.
E matuā tāua fo'i le tausia o se taumafa maloloina. E tāua tele le mātauina o le togafitiga i le moli mumu e sili ona aogā pe a fa'atasi ma se taumafa paleni. E tatau ona 'ai mea'ai paleni lelei e fa'amalosia ai le tino ma fa'aopoopo i ai aafiaga o le togafitiga.
Ma le mea mulimuli, e fautuaina e fa'atatau sa'o vaega fa'apitoa. Afai e fa'atatau sa'o vaega fa'apitoa, e pei o le manava po'o ogavae, e fautuaina e fa'aoga sa'o le togafitiga o le moli mumu i nei vaega e fa'aitiitia ai le ga'o i le lotoifale.
E taua tele fo'i le fa'aaogaina o se masini e sili ona lelei. E tusa lava pe o lo'o faia le togafitiga i se nofoaga fa'afoma'i pe i le mafanafana o lou lava fale, e taua tele le fa'aaogaina o se masini e fa'asalalauina le malamalama i le galu talafeagai mo le aoga sili ona lelei, lea e pa'ū i totonu o le va o le 600-900nm.
E fautuaina foʻi le mataʻituina o le alualu i luma. O le mataʻituina o fua o le tino ma le mamafa i le aluga o taimi e mafai ai ona iloilo le aogā o togafitiga. O le a mafai ai ona faia ni fetuunaiga talafeagai i le fuafuaga togafitiga pe afai e le ausia taunuuga manaomia.
I le faaiuga, o le togafitiga i le moli mumu e ofoina atu ai se auala e folafola atu ai le manuia, e le afaina ai taumafaiga e faʻaitiitia ai le mamafa. Ua faʻaalia o le togafitiga e taulaʻi i adipocytes, faʻaleleia atili ai le saoasaoa o le metabolism, ma faʻafaigofie ai le toe faʻaleleia o maso, ma avea ai ma se faʻaopoopoga taua i se faasologa atoatoa o le soifua maloloina. O le mea lea, mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia se auala e leai se tiga e faʻaitiitia ai le pasene o le gaʻo o le tino ma faʻaleleia atili ai le tuufaatasiga o le tino atoa, o lenei togafitiga atonu o se fofo e matua aoga tele.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
1. E mafai e le togafitiga i le moli mumu ona fa'aitiitia lo'u mamafa?
E mafai ona fesoasoani le togafitiga i le moli mumu, ae e sili ona aoga pe a tuʻufaʻatasia ma se olaga soifua maloloina, e aofia ai meaʻai ma faamalositino.
2. E fia sauniga o le togafitiga i le moli mumu e manaʻomia mo le paʻu o le mamafa?
E toatele tagata e vaaia ni taunuuga pe a maeʻa ni nai togafitiga, faatasi ai ma ni suiga iloga pe a mavae le 4 i le 6 vaiaso o togafitiga faifai pea.
3. E tumau ea taunuuga o togafitiga i le moli mumu?
E mafai ona tumau taunuuga, ae o le tausia o se olaga soifua maloloina e taua tele i le faatumauina o le mamafa.
4. E saogalemu le togafitiga i le moli mumu mo tagata uma?
I se tulaga lautele, ioe. Ae ui i lea, ia feutagai i taimi uma ma se foma'i a'o le'i amataina se togafitiga fou.
5. E mafai ona ou tuufaatasia le togafitiga o le moli mumu ma isi togafitiga e faapa'u ai le mamafa?
E moni lava! E to'atele tagata e fa'apipi'i fa'atasi ma fa'amalositino, taumafa maloloina, po'o isi togafitiga e fa'aleleia atili ai taunu'uga.