O moega e fa'a'ofu ai tino, e ta'ua fo'i o moega e fa'a'ofu ai tino po'o solarium, o ni masini fa'apitoa ua mamanuina e fa'ata'ita'i ai aafiaga o le susulu o le la i le pa'u—ae maise lava, e fa'aosofia ai le fa'a'ofuina o tino. E lauiloa i fale teuteu ma nofoaga fa'apitoa, ae e fa'apefea tonu ona avatu e nei masini i lou pa'u le susulu enaena? O se fa'amatalaga auiliili lea o le fa'agaoioiga o moega e fa'a'ofu ai tino ma mea e tutupu i lou pa'u pe a e fa'aaogaina.
O le Saienisi i Tua atu o le Tanning
O le tanning o le puipuiga masani lea a lou pa'u mai le ave o le UV. A fa'aalia lou pa'u i ave o le UV, e gaosia ai le melanin, o se pigment e fa'apogisaina ai le pa'u e puipuia ai vaega loloto mai le fa'aleagaina o le DNA.
E toe fa'aaogaina e moega tanning lenei faiga e fa'aaoga ai le malamalama UV fa'apitoa, e masani lava o le UVA ma o nisi taimi o le UVB, e fa'aosofia ai le gaosiga o le melanin ma faia ai se lanu enaena.
O le a le ituaiga malamalama e fa'aaogaina e moega tanning?
E fa'asalalauina e moega tanning le ave o le ultraviolet (UV), e tai tutusa ma le la, ae i se siosiomaga e pulea lelei.
E lua ituaiga autū o le ave o le UV e aofia ai:
Fa'amatalaga o le Ituaiga A'afiaga i le Pa'u
UVA Umi atu le galu E loloto atu le sosolo i totonu o le paʻu, e mafua ai le paʻu ma le matua
UVB Pupuu le umi o le galu E a'afia ai le vaega pito i fafo o le pa'u, e mafua ai le mu o le la ma le gaosiga o le vaitamini D
O le tele o moega tanning i aso nei e faʻaaogaina tele ai ave o le UVA, lea e vave ona faʻapogisaina ai le paʻu ae e fesoʻotaʻi foʻi ma le matua vave ma le kanesa o le paʻu.
Le Auala e Galue ai se Moega Tanning – Laasaga i lea Laasaga
E taoto le tagata faʻaoga i totonu o le moega (pe o se moega faʻalava pe faʻatutusa), e masani ona ofuina ni mata tioata puipui.
O moli uila malolosi e fa'asalalauina atu le ave o le UV.
E masani ona umi le fa'aogaina i le va o le 5 i le 20 minute, e fuafua i le ituaiga o le pa'u ma le malosi o le masini.
E ati atu ave o le UV i le pa'u ma fa'aosofia ai le gaosia o le melanin, ma mafua ai ona lanu enaena le pa'u i le isi 24–48 itula.
Lamatiaga e Fesootai ma Moega Tanning
E ui e foliga faigofie le faagasologa, ae e iai ni tulaga lamatia tetele i le soifua maloloina e aofia ai:
Kanesa o le pa'u (melanoma, squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma)
Matua vave o le paʻu (maanuminumi, foliga paʻu, ila o le la)
Fa'aleagaina o mata (cataracts, mu o le retina, pe a le ofuina ni mata tioata talafeagai)
Taofia o le puipuiga o le tino
Ua fa'avasegaina e le Fa'alapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi ni moega tanning o ni mea e mafua ai le kanesa i le Vaega 1, o lona uiga ua fa'amaonia e mafua ai le kanesa i tagata.
Isi Filifiliga e Sili Atu le Saogalemu
Afai e te manaʻo i se foliga susulu e pei o le la e aunoa ma ni lamatiaga, mafaufau i nei filifiliga:
Lotion po'o suau'u e fa'amama ai le pa'u
Fa'a'ele'ele i le ea (airbrush)
Bronzers ma moisturizers vali
O nei oloa e lē aʻafia ai le ave o le UV ma e sili atu ona saogalemu mo lou paʻu.
Faaiuga
E galue moega tanning e ala i le faʻaaogaina o le ave o le UV e faʻaosofia ai le gaosiga o le melanin, e faʻataʻitaʻi ai le faagasologa masani o le tanning o le la. Peitaʻi, o lamatiaga—aemaise lava le kanesa o le paʻu ma le matua vave—e ogaoga ma ua faʻamaumauina lelei. E ui o moega tanning e mafai ona vave maua ai ni taunuuga teuteu, ae o taunuuga mo le soifua maloloina i le lumanaʻi e avea ai isi filifiliga saogalemu ma filifiliga atamai.
