E tele mea e fesoasoani ai le togafitiga o le moli mumu i le faʻaitiitia o le tiga.
E fesoasoani e fa'aleleia atili ai le fa'aaogaina o le malosi o sela, lea e fesoasoani i le toe fa'aleleia o sela. E fesoasoani fo'i e fa'aitiitia ai le mumū, o se tasi lea o mafua'aga autū o tiga tumau. E mafai e le malamalama mumu ma le malamalama e latalata i le infrared ona o'o atu i totonu o a'ano e fa'aitiitia ai tiga loloto, e pei o le gugu po'o le tiga o le tua.
E fesoasoani fo'i e fa'aleleia atili ai le tafe toto, lea e feavea'i ai le okesene ma mea'ai i le vaega ua manu'a, ma fa'avavevave ai le fa'amalologa. O le togafitiga i le moli mumu e fa'amalūlū ai maso ma fa'aitiitia ai le tiga e mafua mai i le fe'ei ma le ma'a'a.
E fa'agaoioia ai le fa'asa'olotoina o endorphins, o ni vaila'au fa'anatura e fa'aitiitia ai tiga. O le togafitiga i le moli mumu e talafeagai mo gasegase e maua i tiga tumau, e pei o le migraines, myofascial pain syndrome, ma isi.
E lē afaina ai le tino ma e lē tiga pe a faʻaaogaina, e le manaʻomia foʻi ni vailaʻau poʻo se taotoga. E manaʻomia ona faʻaaoga soo mo ni taunuuga sili ona lelei, e masani lava 10-20 minute i le taimi.
O le togafitiga o le moli mumu o se togafitiga saogalemu ma lelei e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai tiga tumau ma faʻaleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga.