E toatele tagata e liliu atu i moega tanning auā latou te mananaʻo i ni taunuuga vave nai lo le taele i fafo i le la. Ae pe sili atu ea le vave o se moega tanning nai lo le la pe a oo i le tanning?
I le tele o tulaga,ioe—e mafai e moega tanning ona vave ona fa'a'ele'eleina le pa'u nai lo le susulu masani o le la, ae o le saoasaoa e o faatasi ma ni fetuunaiga taua.
Aiseā e Vave ai Ona Enaena Moega Tanning
O le mafuaʻaga autū e vave ai ona galue moega tanningMalosi ma le tutusa o le UV.
Fa'avevela UV Fa'apitoa
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E maualuga le tulaga o leFa'avevela o le UVA (pe tusa o le 95–99%)
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E sosolo loloto le UVA i totonu o le paʻu ma vave ona faʻaosofia ai le faʻaolaola o le melanin
I se faatusatusaga, o le susulu o le la e aofia ai le UVA ma le UVB, ma o lona malosi e fesuisuiaʻi pea.
Fa'alavelave Fa'atonutonuina
O le fa'a'ofuina o le tino i fafo e fa'alagolago i:
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Taimi o le aso
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Tau ma ao e ufitia ai
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Nofoaga fa'afanua
O moega e fa'amama ai tino e maua ai:
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Fa'aauau pea le gaosiga o le UV
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Umi o sauniga e mafai ona vavaloina
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Fa'aalia tutusa i le tino atoa
O lenei siosiomaga pulea e mafai ai ona vaaia le valiina o le pa'u i ni taimi pupuu.
Fa'atusatusaga masani o le taimi e fa'amama ai le pa'u o le la'au
E ui e eseese taunuuga, ae o se faatusatusaga masani e faapea:
10–15 minute i totonu o se moega tanning ≈ 1–3 itula i le la malosi i le aoauli
O lona uiga e ono aliali mai se lanu iloga pe a uma:
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1–2 sauniga o le tanning bed
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O ni nai aso o le fa'aalia soo o le la
O le Vave ea o lona uiga e sili atu le lelei pe saogalemu?
E le o taimi uma.
Talu ai ona o moega tanning e aumaia ai le malosi o le ave o le UVA:
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E vave ona faaputuputu le faaleagaina o le pa'u
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E vave ona malepe le collagen
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Fa'ateleina le lamatiaga o le matua vave ma le kanesa o le pa'u
Fa'avasega e fa'alapotopotoga tau soifua maloloina moega tanning o nifa'ama'i kanesa, e tutusa ma le tele o le la.
O ai e vave ona tan i totonu o moega tanning?
O le saoasaoa o le tanning e faʻalagolago lava i:
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Ituaiga pa'u
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Ituaiga o moega (malosi maualalo vs maualuga le mamafa)
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Taimi masani o sauniga
E ono mu le pa'u paepae a'o le'i fa'aenaena, tusa lava pe na o ni nai taimi pupuu.
Auala Saogalemu e Maua ai Lanu e Aunoa ma le UV
Afai o le saoasaoa ma le foliga vaaia o au sini autū ia:
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Oloa e fa'a'ofu ai le pa'u e aunoa ma le laofo atu ni taunuuga vave
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Fa'asusu vali lanutu'uina atu lanu tutusa e aunoa ma le a'afia i le UV
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Togafitiga i le moli mumulagolagoina le foliga vaaia o le pa'u e aunoa ma le fa'a'ele'eleina po'o le fa'aleagaina o le UV
O nei filifiliga e 'alofia ai lamatiaga o le la ma moega tanning.
Fa'ai'uga Mulimuli
O lea la, e vave atu ea se moega tanning nai lo le la?
Ioe, o moega tanning e masani ona vave ona vaaia le tanning nai lo le susulu masani o le la, ae latou te faʻaalia foʻi le paʻu i ave o le UV e maualuga atu ma sili atu ona malosi i se taimi puʻupuʻu.
O le vave ona valiina o le pa'u e lē fa'apea ai o le saogalemu o le valiina o le pa'u. Mo le soifua maloloina o le pa'u i se taimi umi, o le fa'aitiitia o le a'afiaga i le UV o lo'o tumau pea le filifiliga sili.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
E mafai ona e fa'a-eye shade i le tasi lava taimi e fa'a-eye shade ai i le moega fa'a-eye shade?
O nisi tagata e matauina sina lanu enaena, ae o le lanu enaena e masani ona aliali mai pe a uma ni nai taimi e vali ai.
E vave ea ona mu moega tanning nai lo le la?
Ioe. Ona o le malosi tele o le UV, e mafai ona vave ona mu.
E sili atu le saogalemu o le fa'asusu i totonu o le fale nai lo le fa'asusu i fafo?
Leai. E mafai ona tutusa pe sili atu ona leaga le fa'a'ila'ila o le tino i totonu o le fale nai lo le la.