O moega tanning o loʻo avea pea ma filifiliga lauiloa mo le ausiaina o se lanu enaena vave ma tutusa - aemaise lava i masina malulu pe mo i latou e mananaʻo i ni taunuuga faʻatonutonu o le tanning i totonu o fale. Peitaʻi, o se tasi o popolega masani a tagata o le pe mafua ai e moega tanning ona faʻaleagaina le paʻu. O le tali puupuu:ioe, e mafai e moega tanning masani ona mafua ai le tele o tulaga o le faaleagaina o le paʻuAe o le malamalamafa'apefea, aisea, maauala e faʻaitiitia ai le lamatiagae mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai filifiliga e sili atu ona saogalemu ma atamai.
O lenei tusiga o loʻo faʻamatalaina ai le saienisi i tua atu o faʻaleagaina o le paʻu e mafua mai i le tanning, o a lamatiaga moni, ma le auala e faʻaaoga ai meafaigaluega faʻaonaponei - e aofia aiTekonolosi fa'aonaponei a Merican mo le valiina o le pa'u— e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili le saogalemu ma le lelei o le valiina o le paʻu o le lauulu.
O a mea e mafua ai ona faaleagaina le pa'u i moega tanning?
E galue moega tanning e ala i le fa'asa'olotoina o le eaave fa'aola UVlea e fa'asusu i lou pa'u e fa'aosofia ai le gaosiga o le melanin. E lua ituaiga autū o le malamalama UV e aofia ai:
Ave o le UVA (95% o le gaosiga o le tanning)
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Fa'asusu i totonu o vaega loloto o le pa'u
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E nafa ma le fa'asusuina o le pa'u mo se taimi umi
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E mafai ona mafua aimatua vave, maanuminumi, fa'aitiitia le malosi o le pa'u
Ave o le UVB (5% o le gaosiga o le pa'u o le tino)
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Fa'aleleia le gaosiga o le melanin i vaega pito i luga o le pa'u
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E nafa ma le mu o le la
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E mafai ona mafua aiFa'aleagaina o le DNAma faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le paʻu
E ui o moega tanning i totonu o fale o ni si'osi'omaga e pulea lelei, ae o le a'afiaga o le UV i le pa'u e pei lava ona a'afia ai le pa'u i le auala masani - ae o le mea e sili atu ona malosi.
Ituaiga o Fa'aleagaina o le Pa'u e Mafua Mai i Moega Tanning
1. Matua vave o le Paʻu (Photoaging)
E fa'avavevaveina e le UV le fa'aleagaina o le collagen, ma mafua ai:
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Maanuminumi
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O laina manifinifi
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Pa'u ua pa'u'ū
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Ilo o le La
O le mafuaʻaga lea e mafai ai e le faʻaaogaina soo o le tanning bed ona foliga mai ua matua le paʻu i le vave o le olaga.
2. Pigmentasi Tele ma Ilo Uliuli
O le tele o le fa'aalia i le UV e mafai ona fa'alavelaveina ai le tufatufaina atu o le melanin, ma mafua ai:
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Lanu pa'u e le tutusa
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Fa'ailoga pogisa
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Ila ma ila o le matua
E masani ona tumau nei suiga i le aluga o taimi.
3. Mu o le La ma le Fa'aita o le Pa'u
E tusa lava pe i totonu o moega tanning i aso nei, e mafai lava e le UVB ona oʻo atu ai i:
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Mumu
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Fula
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Fa'a'ese'esega
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Maaleale
O le mu o le la o se tasi lea o faʻailoga manino o lefa'aleagaina fa'afuase'i o le UV.
4. Fa'aleagaina o le DNA ma Lamatiaga o le Kanesa o le Pa'u
O le fa'aalia soo i le UV e mafai ona fa'aleagaina ai le DNA o le sela. I le aluga o taimi, o lenei fa'aleagaina e ono mafua ai:
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Kanesa o le sela basal
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Kanesa o le sela squamous
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Melanoma (le ituaiga sili ona matautia)
E ui e eseese tulaga lamatia o le pa'u i tagata ta'ito'atasi, o le umi o le valiina o le pa'u e fa'ateleina ai le fa'aalia o le la i le UV — o se mea taua i le atina'eina o le kanesa o le pa'u.
E sili atu le saogalemu o moega tanning i aso nei?
O moega tanning i aso nei — aemaise lava faʻataʻitaʻiga taugata — ua matua faʻaleleia atili i lePuleaina o le fusi o le UV, fa'amālūlūina o le ea, taimi o le sauniga, matulafono faatonutonu o le saogalemu.
Ae ui i lea, latou te faʻasalalauina pea le ave o le UV. O le sini o lepuleaina o faʻalavelave, ae le o le aveesea atoa.
Auala e Fa'aleleia ai e Merican Tanning Beds le Saogalemu ma le Fa'amafanafanaga
Ua tele tupe fa'afaigaluega a Merican iSuʻesuʻega o tekinolosi UV, inisinia e faauo i le pa'u, mafaiga fa'a-tanning atamaiua mamanuina e faʻaleleia atili ai taunuuga aʻo faʻaitiitia ai tulaga lamatia e le manaʻomia.
O nisi nei o fa'aleleiga ua maua i moega tanning fa'apolofesa a Merican:
✔ Paleni UV Fa'alelei
Fa'aaogāina o meafaigaluega Amerikatekinolosi sa'o o le fua faatatau o le UVA/UVB, e fesoasoani ai i tagata faʻaoga e ausia ni lanu enaena e vaʻaia, e oʻo lava i ni taimi pupuu — e faʻaitiitia ai le taimi atoa e faʻaalia ai.
✔ Pulea Atamai o Sauniga
O taimi atamai ua fausia i totonu ma le moli e pulea le malosi e fesoasoani e puipuia ai le soona vali o le pa'u ma fa'aitiitia ai le ono mu.
✔ Faiga Fa'amālūlū ma le Tafe o le Ea Fa'alelei
O le fa'amālūlūina lelei e fa'amafanafana ai le pa'u ma fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū i le taimi o le fa'asusuina o le pa'u.
✔ Moli e maualuga le mamafa mo le lanu enaena loloto ma vave
O nei lamepa e mafai ai ona fa'agaoioia atili le melanin i ni nai sauniga, e fesoasoani ai i le puleaina saogalemu o le fa'aalia o le la i le UV.
✔ Filifiliga Fa'apipi'i Moli Mumu
O le tele o moega tanning Amerika e aofia aitogafitiga i le moli mumumodules, lea e mafai ona fesoasoani:
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Fa'aleleia le malosi o le pa'u
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Fa'aitiitia le mumū
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Lagolago le toe faaleleia
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Fa'aleleia atili le tulaga lautele o le pa'u
O lenei fa'afefiloi o le tekinolosi o le UV + moli mumu o lo'o fa'atusalia ai se tupulaga fou o fofo mo le valiina o le pa'u e taula'i i le matagofie ma le soifua manuia fa'atasi.
Auala e Fa'aitiitia ai le Fa'aleagaina o le Pa'u mai Moega Tanning
E tusa lava pe ua faaleleia meafaigaluega, ae e iai lava se sao taua o amioga a le tagata lava ia i le saogalemu.
1. Mulimuli i Taimi Fa'atulagaina o Sauniga
E lē sili atu le tele o lona uiga. Ia tausisi i le faasologa o fautuaga a lau fale tanning po'o au masini.
2. Aloese mai Sauniga Soo
Fa'atapula'a le fa'a'ele'eleina o le pa'u i le2–3 taimi i le vaiasoia le tele e mafai ai ona toe fa'aleleia le pa'u.
3. Faaaoga ni Lotion mo le Tanning i totonu
E fesoasoani nei mea e fa'asusu ma puipuia ai le pa'u a'o fa'aleleia atili ai le aoga o le valiina o le pa'u.
4. Ofu le Puipuiga o Mata
E mafai e le ave o le UV ona fa'aleagaina le cornea ma le retina — e lē tatau ona fa'aaogaina ni mata tioata pupuu.
5. Ia Fa'asusu Pea
E sili atu ona enaena le pa'u maloloina ma vave ona toe malosi.
O Ai e Tatau Ona Aloese Mai Moega Tanning?
E tatau i nisi vaega ona matuā faʻaeteete pe ʻalofia atoa le faʻapala o le paʻu o le la:
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Tagata e matua pa'epa'e lava o latou pa'u (Fitzpatrick Ituaiga I–II)
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Tagata e iai se talaaga o le kanesa o le pa'u
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Tagata ta'ito'atasi e iai tulaga e ma'ale'ale ai le malamalama
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O i latou o loʻo faʻaaogaina vailaʻau e faʻaosofia ai le malamalama
A iai se masalosalo, fa'afeso'ota'i se foma'i pa'u.
Faaiuga
E afaina ea le pa'u i moega tanning?Ioe, e mafai ona latou— aemaise lava pe a faʻaaogaina soona fai pe aunoa ma se tausiga lelei. Peitaʻi, o tekinolosi faʻaonaponei o le valiina o le paʻu, faiga faʻatino e tatau ai, ma foliga faʻaleleia atili o loʻo maua i totonuMoega tanning Amerikae mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia tele ai tulaga lamatia ma faʻaleleia atili ai le mafanafana.
Afai o lau sini ia maua se lanu enaena matagofie ma tutusa ma le saogalemu ma le aoga, filifilimeafaigaluega fa'atuatuaina, mulimuli anemasaniga atamai o le tanning, ma le malamalamatapula'a o lou lava pa'ue taua tele.