E aoga moni ea moega moli mumu?

25 Va'aiga

O moega moli mumu, e taʻua foʻi o moega togafitiga moli mumu poʻo le togafitiga photobiomodulation, o se ituaiga togafitiga e faʻaaogaina ai galu maualalo o le moli mumu e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le paʻu, faʻaitiitia le mumū ma faʻaleleia atili ai le faʻamalologa. O se faʻamatalaga auiliili lea o le auala latou te galulue ai ma le aoga o latou:

Auala e galue ai moega moli mumu:

Umi o galu: O moega moli mumu e fa'asalalauina ai ni galu fa'apitoa o le malamalama mumu ma le malamalama lata ane i le infrared, e masani lava i le va o le 630-700nm (moli mumu) ma le 700-1100nm (moli lata ane i le infrared).

Ulu atu: O nei galu e sosolo atu i le paʻu i loloto eseese ma oʻo atu i mitochondria i totonu o sela.

Tali atu o le sela: E mitiia e le mitochondria le malosi o le malamalama, e ono faʻateleina ai le gaosiga o le malosi o le sela (ATP), faʻaitiitia ai le atuatuvale o le oxidative ma faʻaleleia ai le toe faʻaleleia ma le toe faʻafouina o le sela.

 

Fa'amanuiaga ua fai mai:

Soifua Maloloina o le paʻu: E masani ona faʻatau atu le togafitiga o le moli mumu e faʻaleleia atili ai le lanu o le paʻu, faʻaitiitia ai maanuminumi ma faʻaosofia ai le gaosiga o le collagen.

Fa'amalologa o manu'a: E mafai ona fa'avavevaveina ai le toe fa'aleleia o a'ano ma fa'aitiitia ai le mumū, ma avea ai ma mea e lauiloa mo le toe fa'aleleia pe a uma se taotoga po'o togafitiga o manu'a.

Faaitiitia le tiga: O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e ono faʻaitiitia ai tiga tumau e pei o le gugu poʻo le tiga o maso.

Tuputupu aʻe o lauulu: O nisi taimi e faʻaaogaina e faʻaosofia ai follicles o lauulu ma togafitia ai le gau o lauulu.

Lagona ma le moe: E iai ni faʻamaoniga e mafai e le togafitiga i le moli mumu ona faʻaleleia atili le lagona ma faʻatonutonuina mamanu o le moe e ala i le aʻafia ai o le circadian rhythms.

Fa'amaoniga faasaienisi:

Fa'ai'uga fefiloi: E ui o nisi su'esu'ega e fa'aalia ai ni aafiaga lelei, ae e le tutusa fa'amaoniga. O le tele o su'ega e laiti le tele o fa'ata'ita'iga pe leai fo'i ni fa'atonuga fa'apitoa.

Faamaoniga a le FDA: Ua faamaonia e le FDA nisi masini moli mumu mo ni faʻaoga faapitoa, e pei o le togafitia o tiga ma mageso laiti poʻo faʻafitauli o le paʻu, ae le o tagi uma e lagolagoina.

Fa'amalologa o le pa'u ma manu'a: Ua fautua mai su'esu'ega e mafai e le togafitiga i le malamalama mumu ona fa'aleleia atili ai le tulaga o le pa'u, fa'aitiitia ai fa'ailoga o le matua, ma fesoasoani i le fa'amalologa o manu'a, ae e eseese lava taunuuga mai lea tagata i lea tagata.

Tiga ma le mumū: O nisi suʻesuʻega e lagolagoina lona faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le tiga ma le mumū, ae e manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai lona aoga.

Mafaufauga:

Saogalemu: O le togafitiga i le moli mumu e masani ona manatu e saogalemu pe a faʻaaogaina e tusa ai ma faʻatonuga, ma e itiiti ni aʻafiaga (e pei o le tiga o mata pe le faʻaita o le paʻu).

Tau ma le faigofie ona maua: E mafai ona taugata moega moli mumu, ma o taunuuga e ono manaʻomia ai le faʻaaogaina faifai pea ma le umi.

E lē o se fofo mo mea uma: E ui e ono ofoina mai ni aogā mo nisi o tulaga, ae e lē o se fofo faavavega ma e lē tatau ona suitulaga i togafitiga faafomaʻi masani.

Tu'u se Tali