E mafai ona e ofuina le kulimi puipuia i totonu o se moega tanning?

O le fa'aaogaina o se moega tanning e fa'aalia ai lou pa'u i le malosi o le ultraviolet (UV), lea e fa'avavevave ai le gaosiga o le melanin ae fa'ateleina ai fo'i le lamatiaga o le fa'aleagaina o le pa'u. O se fesili masani e fesiligia e le to'atele o tagata:E mafai ona e fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la i totonu o se moega tanning, ma e talafeagai ea le faia fa'apea?

O le tali puupuu o leioe, e mafai ona e fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la i totonu o se moega tanning, ae pe e tee tataue fa'alagolago i au sini o le valiina o le pa'u ma mea e faamuamua i le soifua maloloina o le pa'u.

Le Auala e Galue ai le Sunscreen i se Tanning Bed

O le kulimi e puipuia ai le pa'u ua mamanuina e ala i lemitiia, toe fa'aataina, pe fa'asalalauina le ave o le UV, e masani lava ave o le UVA ma le UVB. O moega tanning e masani ona faʻasalalauinaAve o le UVA, ia e loloto atu i totonu o le paʻu ma e mafua ai ona enaena faapea foi ma le matua vave.

A e fa'aaoga le kulimi e puipuia mai le la i totonu o se moega tanning:

• SPF 30 pe maualuga atue mafai ona fa'aitiitia tele le sosolo o le UV

• O le faagasologa o le tanning e aveafa'agesegese ma fa'aitiitia le malosi

• O le lamatiaga o le faaleagaina o le pa'u efa'aitiitia fa'aitiitiga, ae le'i aveeseina

O lona uiga e lē fa'apea e le kulimi puipuia o le la e "saogalemu" moega tanning, ae e mafai ona fesoasoanifa'atapula'a le soona fa'aalia, aemaise lava mo ituaiga pa'u ma'ale'ale.

E taofia e le kulimi puipuia o le la oe mai le pa'u o le la?

E lē atoatoa. E talitonu sese le toʻatele o tagata e taofia atoa e le kulimi puipuia o le paʻu o le la. O le mea moni:

• Puipui e puipuia ai le lafa'aitiitia le malosio le fa'aalia i le UV

• Atonu e te pa'epa'e pea, aefaasolosolo malie

• E masani ona lanu enaenasili atu ona tutusa ma umi atu le tumau

Ae peitaʻi, afai o lau sini autū o le vave ona valiina o le paʻu uliuli (dark easy), e ono lē aogā le kulimi e puipuia mai le paʻu mai le la.

Aiseā e Fautuaina ai e Nisi Faleoloa Tanning le Fa'aaogaina o le Sunscreen

O nisi o fale tanning e fautuainakulimi fa'a-tanning nai lo le kulimi e puipuia ai le la, auā:

• O kulimi e puipuia ai le la masani ua faia epoloka ave o le UV

• E fa'aosofia e le fa'avavevaveina o le tanning le gaosiga o le melanin e aunoa ma le puipuiga mai le UV

• O le vave vaaia o le valiina o le pa'u e ono fa'ateleina ai le fa'amalieina o tagata fa'atau

E ui i lea,mai se vaaiga faafoma'i, o le misia o le kulimi e puipuia mai le la e faʻateleina ai le lamatiaga o:

• Mu o le la

• Matua vave

• Pigmentasi tele

• Fa'aleagaina o le pa'u i se taimi umi

Isi Mea e Sili Atu Ona Saogalemu: O a Mea e Tatau Ona E Fa'aaogaina Nai lo lena?

Afai o loʻo e popole i le soifua maloloina o le paʻu ae o loʻo e manaʻo pea i se lanu enaena, mafaufau i filifiliga nei:

• Pa'u e puipuia ai le la mai le la e maualalo le SPF (SPF 15)mo le puipuiga fa'aitiiti

• Lotion mo le tanning e iai mea fa'asusu ma mea e tete'e atu i le vevela o le la

• Moega togafitiga mo le malamalama mumu, e le fa'aaogaina le UV ma lagolagoina le fa'afouina o le pa'u

• Sauniga fa'a-tanning pupuufa'atasi ai ma le fa'asusu lelei o le pa'u

E tele nofoaga fa'aonaponei mo le soifua maloloina e tu'ufa'atasiaPa'u o le la i le UV ma le togafitiga o le moli mumu, fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale faʻa-oxidative aʻo lagolagoina le gaosiga o le collagen.

Manatu Autū

• Oeapafa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la i totonu o se moega tanning

• E fa'aitiitia e le kulimi puipuia mai le la le a'afiaga o le la i le UV ae e le fa'apea ai e leai se lamatiaga o moega tanning

• O le fa'aaogāina o le kulimi e puipuia ai le la e mafua ai ona sili atu ona fa'agesegese ma pulea le tanning

• Mo le soifua maloloina o le paʻu, o le tuʻufaʻatasia o le faʻaitiitia o le la o le UV ma le togafitiga o le moli mumu o se auala atamai mo se taimi umi

Fesili e Masani Ona Fesiligia

E mafai ona ou fa'aogaina le SPF 50 i totonu o se moega tanning?
Ioe, ae o le a matua fa'atapula'aina ai taunuuga o le valiina o le pa'u ma e tele lava ina avea ma puipuiga o le pa'u.

E matautia le tanning e aunoa ma le sunscreen?
O le fa'aalia soo o le UV e aunoa ma se puipuiga e fa'ateleina ai le lamatiaga o le matua o le pa'u ma le fa'aleagaina mo se taimi umi.

O se isi auala e sili atu ona saogalemu le togafitiga i le moli mumu?
E lē fa'aaogaina e le togafitiga o le moli mumu le ave o le UV ma e lautele lona fa'aaogaina mo le fa'afouina ma le toe fa'aleleia o le pa'u.