E mafai ona e fa'aogaina le Red Light Therapy a'o ofuina lavalava? O le mea tonu lava lea e tupu

7Va'aiga

Afai o loʻo e faʻaaogaina le togafitiga o le moli mumu i le fale, atonu e te mafaufau -E te manaʻomia ea ona e lē ufiufi atoa lou tino, pe e mafai ona e ofuina pea ou lavalava?O se fesili masani lea, aemaise lava mo i latou e taua le mafanafana ma le le faalauaiteleina. Se'i o tatou fa'amatalaina pe fa'apefea ona fegalegaleai le ie ma le malamalama mumu ma le malamalama e latalata i le infrared ma le uiga o lena mea i taunuuga o au togafitiga.


O le ā e Tupu pe a E Ofuina ni Laei

Mea e fai ai lavalava e pei o le cotton, polyester, po'o le spandexmitiia pe fa'aataina le tele o galu o le malamalama mumu.

  • Moli mumu (fa'ailoga vaaia)e le mafai ona fa'aofuina i totonu o lavalava.

  • Malamalama lata ane i le infrared (NIR)e mafai ona ui atu i totonu o ie manifinifi ma lanu malamalama — ae o le tele o lona malosi e leiloa.

O lea a'o eatonue itiiti lava se aogā e maua mai i mea manifinifi, o le a itiiti lava taunuugavaivai telenai lo le togafitia o le pa'u lavalava.


Aiseā e Tāua ai le Pa'i atu i le Pa'u

E aoga le togafitiga o le moli mumu e ala i letu'uina atu sa'o le malosi i ou selaE mitiia e mitochondria i lou pa'u ma sela o maso le malamalama, ma fa'ateleina ai le gaosiga o le ATP (malosi). Afai e poloka e le ie le malamalama, e le o'o atu lava le malosi i le vaega o lo'o fa'amoemoeina.

O le fa'afesaga'i sa'o ma le pa'u = loloto le sosolo + malolosi aafiaga.


Fautuaga mo le Fa'aaogaina Lelei ma le Aogā

  1. Fa'aali na'o le vaega o lo'o togafitia— e te lē manaʻomia ona e tōʻese atoa ou lavalava.

  2. Filifililavalava e le tele ni lavalava pe itiiti foie faia i ie manifinifi ma mama pe afai e manaʻomia le ufiufi atoa.

  3. Taofi le masini e latalata i lou pa'u(e masani lava 6–12 inisi le mamao).

  4. Mulimuli i taiala o le sauniga— e toʻatele tagata faʻaoga e maua le manuia mai le 10–20 minute i le vaega taʻitasi.


Fautuaga Fa'aopoopo: Filifili le Masini Sa'o

Mo togafitiga mo le tino atoa po'o togafitiga i le fale, mafaufau i masini e iaigalu e lata ane i le infrared (850–900 nm)— o nei mea e loloto atu ma e mafai ona ui atu i mea manifinifi e sili atu nai lo le malamalama mumu vaaia.


Faaiuga

E ui e mafai e sina malamalama e latalata i le infrared ona ui atu i lavalava manifinifi,O taunuuga sili ona lelei e maua mai le faʻaaogaina o le togafitiga o le moli mumu i luga o le paʻu e le lavalavaMo ni sauniga saogalemu ma aoga, ia aua ne'i ufiufi le vaega ma mulimuli i faiga masani o togafitiga.

Tu'u se Tali