E Mafai Ona E Soona Fa'aaoga le Red Light Therapy?

O le togafitiga i le malamalama mumu o lee lē afaina ai, e lē afāina i le UV, ma e maualalo le lamatiaga, ae o le soona faʻaaoga e mafai ona faʻaitiitia ai aogā pe mafua ai ni aʻafiaga le tumau.

Auala e Tupu ai le Soona Fa'aaoga

• Sauniga e soo tele: Ua sili atu i le tele o sauniga fautuaina (e pei o le tele o sauniga i le aso i le vaega lava e tasi)

• Uumi tele i le saunigaFa'aaogāina o se masini mo se taimi umi atu nai lo le fa'atonuga a le kamupani gaosi (e masani lava 10–20 minute i le vaega ta'itasi)

• Fa'avevela maualuga: Fa'aaogaina o se masini e matua malosi lava e aunoa ma le fetu'una'i o le mamao po'o le taimi e fa'aalia ai

A'afiaga e ono a'afia ai le soona fa'aaogaina

1. Fa'aita o le pa'u– mumu, vevela, pe mageso teisi

2. Mata faigata pe le to'a– aemaise lava pe afai e leai se puipuiga o mata

3. Vaivai le tumau– i nisi tulaga e seasea tupu, ona o le faʻateleina o gaioiga a le sela

4. Fa'aitiitia le aoga– o le soona fa'aalia i le malamalama e mafai ona mafua ai se "tali atu i le fua fa'alua," lea e ono tele naua ai le malamalamafa'atapula'a ia fa'amanuiaga

Auala e Aloese ai mai le Soona Fai

• Mulimuli i faʻatonuga a le kamupani gaosi oloaO le tele o paneli e fautuaina le 10–20 minute i le vaega taʻitasi, 2–5 taimi i le vaiaso.

• Fesuia'i vaega ua togafitiaAua le fa'aalia pea lava pea le vaega lava e tasi i le aso.

• Puipui ou mataFaaaoga mata tioata pe afai e malosi le malamalama pe latalata i foliga.

• Faalogo i lou tinoAfai e itaitagofie pe maaleale le paʻu,malolo.

• Mafaufau i fautuaga fa'apolofesaMo masini malolosi po'o masini atoa o le tino, aemaise lava mo fa'aoga fa'aklinikal po'o togafitiga fa'afoma'i.

Mea Taua e Aofia Ai

O le togafitiga i le malamalama mumu o lesaogalemu mo le toatele o tagata, ae e sili atue lē sili atu i taimi umaMulimuli i le umi fautuaina o sauniga, taimi e fai ai, ma taiala o masini efa'ateleina fa'amanuiagae aunoa ma ni aafiaga itu.