E toatele tagata e na'o le la e mafua mai i le susulu o le la i fafo, aeioe—e mafai lava ona e mu i se moega tanningO masini e fa'a'ofu ai le pa'u i totonu o le fale e fa'asalalauina atu ai le ave o le ultraviolet (UV) e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u e pei lava o le susulu masani o le la, o nisi taimi e sili atu ona malosi.
E taua tele mo so'o se tasi o lo'o mafaufau e fa'asusu i totonu o le fale le malamalama i le auala e mu ai le tanning bed.
Aiseā e Mafai ai e Moega Tanning ona Mafua ai Mu
O moega tanning e masani ona fa'asa'olotoina aiAve o le UVA, faatasi ai ma nisi aafiaga o le UVB e fuafua i le masini. E ui o ave o le UVA e mafua ai le pa'u o le la,O ave o le UVB o le mafuaʻaga autū lea o le mu o le laE oo lava i sina vaega itiiti o le UVB i totonu o se moega tanning e mafai ona i'u ai i le mu pe a umi tele le taimi e fa'aalia ai.
O mea taua e faʻateleina ai le lamatiaga o le mu e aofia ai:
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Umi tele o le sauniga
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Moli malolosi
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Pa'u e lanu samasama pe ma'ale'ale fo'i
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Le lava o le fa'aalia malie
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Vaila'au fa'amama tigaina po'o oloa tausiga pa'u
Ona o moega tanning e faʻasaʻolotoina ai le ave o le UV i se mamao e latalata mai, e ono maua ai e le paʻu lese fua maualuga i se taimi puʻupuʻunai lo le susulu masani o le la.
E fa'apefea le foliga o se moega tanning burn?
O le mu mai se moega tanning e foliga tutusa ma se mu masani i le la ma e ono aofia ai:
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Mumu ma le mafanafana o le pa'u
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Tiga po'o le mālūlū
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Fula
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Mageso pe fa'ama'a'a
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Mafu i tulaga ogaoga
E masani ona aliali mai fa'ailogani nai itula talu ona maeʻa le sauniga, lea e ono mafua ai ona manatu māmā tagata faʻaoga i le faʻaleagaina i le taimi muamua.
E fa'apefea ona vave ona e mu i totonu o se moega tanning?
I nisi tulaga,e mafai ona tupu le mu i totonu ole 10 minute, aemaise lava mo tagata e mama le lanu o le pa'u po'o tagata fa'ato'ā fa'aaogaina. O moli fou pe fou ona sui e mafai ona fa'ateleina ai le malosiaga o le UV, ma fa'ateleina ai le ono mu pe a le fetu'una'i le taimi e fa'aaoga ai.
O le mafuaʻaga lea e faʻamamafa ai e taʻiala faʻapolofesa mo le valiina o lauulusauniga pupuu muamuama fa'ateleina malie.
Auala e Fa'aitiitia ai le Lamatiaga o Mu i le Tanning Bed
E ui e leai se moega tanning e matua sao mai le lamatiaga, ae o laasaga nei e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le mu:
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Amata i letaimi pu'upu'u e fa'aalia ai
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Fa'ataga48 itula i le va o sauniga
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Fa'aaogamata puipui
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Aloese mai le fa'a'ele'ele pe a fa'aaogainaretinoids, antibiotics, po'o exfoliating acids
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Tausia le pa'ufa'asūsū lelei
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Taofi loa pe a lagona le vevela pe tiga o le pa'u
O nisi tagata faʻaoga e filifili foʻi e tuʻufaʻatasi pe sui iisi auala e lē o ni UV, e pei o le togafitiga i le moli mumu, e lagolago ai le toe faʻaleleia o le paʻu.
E sili atu ea le matautia o mu o le moega tanning nai lo mu o le la?
O ituaiga mu uma e lua e mafua ai le faaleagaina o sela, ae o mu i le tanning bed e mafai ona matua popole ai ona:
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O le fa'aalia o lefa'amoemoeina ma mafai ona toe fai
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E loloto le sosolo o le UVA i totonu o le pa'u
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O mu soo e faʻateleina ai le lamatiaga ofaʻafitauli o le matua vave ma le pigmentation
Mai se vaaiga faafomaʻi,so'o se ituaiga o mu UV o se fa'ailoga lea o se manu'a i le pa'u, e lē o le vali pa'u mo le soifua maloloina.
Manatu Autū
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E mafai ona e mu mai se moega tanning
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E mafai ona vave ona mu ona o le malosi o le la i le UV
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E taua tele le ituaiga o pa'u ma le taimi o le sauniga
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E taua tele le puleaina o le a'afiaga ma faiga talafeagai o le toe fa'aleleia
Fesili e Masani Ona Fesiligia
E mafai ona e mu i totonu o se moega tanning e aunoa ma lou iloaina?
Ioe. E masani ona alia'e mai fa'ailoga i ni nai itula mulimuli ane, ma faigofie ai ona soona fa'aalia e aunoa ma le iloa.
E tutusa ea le mu o le moega tanning ma le mu o le la?
Ioe. E tutusa lava le fa'aleagaina fa'aletino o le pa'u, e ui o le a'afiaga i le UVA e ono mafua ai ni aafiaga loloto i se taimi umi.
E mafai e le togafitiga i le moli mumu ona fesoasoani pe a uma se mu?
E masani ona faʻaaogaina le togafitiga o le moli mumu e lagolago ai le toe faaleleia o le paʻu ma faʻaitiitia ai le mumū, ae e le tatau ona suia ai le tausiga faafomaʻi mo mu ogaoga.