O le masae o le rotator cuff o se manu'a masani i le tau'au e a'afia ai le vaega o maso ma uaua e nafa ma le fa'amautuina o le so'oga o le tau'au. E mafai ona tupu ona o manu'a i ta'aloga, gaioiga faifai pea i luga, manu'a, po'o le fa'aleagaina e mafua mai i le matua. O fa'ailoga e masani ona aofia ai le tiga o le tau'au, vaivai, fa'atapula'aina o le gaioiga, ma le faigata ona si'i pe fa'ata'amilo le lima.
A o sailia e tagata ni auala e le afaina ai le tino e lagolago ai le toe faaleleia, e toatele e fesili mai:E mafai e le togafitiga o le moli mumu ona fesoasoani i le masae o le rotator cuff?E ui e le mafai e le togafitiga i le malamalama mumu ona toe faaleleia se uaua ua masaesae, ae o loo faatupulaia faamaoniga o loo fautua mai ai e mafai ona fesoasoanifa'aitiitia le tiga, pulea le mumū, ma lagolago le faagasologa o le fa'amalologape a faʻaaogaina faʻatasi ma togafitiga faʻafomaʻi talafeagai.
O le ā le Togafitiga o le Moli Mumu?
O le togafitiga i le malamalama mumu, e taʻua foʻi o le photobiomodulation (PBM), e faʻaaogaina ai le malamalama mumu maualalo ma le malamalama e latalata i le infrared—e masani lava i le va o le 630–880 nm—e faʻaosofia ai gaioiga a le sela.
E le pei o togafitiga fa'ata'oto po'o vaila'au, o le togafitiga i le moli mumu e le afaina ai le tino ma e le fa'aleagaina ai le tino. Nai lo lea, e lagolagoina ai faiga fa'alenatura fa'alenatura e feso'ota'i ma le fa'amalologa ma le toe fa'aleleia.
E Faapefea Ona Lagolagoina e le Togafitiga o le Moli Mumu Manu'a o le Rotator Cuff
O le togafitiga i le moli mumu e lē o se fofo mo se rotator cuff ua masaesae, ae e mafai ona ofoina atu ni nai faʻamanuiaga lagolago:
1. Fesoasoani e Fa'aitiitia le Fula
O le mumū i tafatafa o le so'oga o le tau'au e tele sona sao i le tiga ma le ma'a'a. O le togafitiga i le malamalama mumu e mafai ona fesoasoani e fa'atonutonu ai fa'ailoga o le mumū ma fa'aitiitia ai le fulafula i a'ano o lo'o siomia ai.
2. Lagolagoina le Fa'amalologa o A'ano
I le faʻaosofiaina o le gaosiga o le ATP o le mitochondrial, e mafai e le togafitiga i le malamalama mumu ona lagolagoina le faagasologa o le toe faaleleia o sela, ia e taua i le taimi o le toe faaleleia o tendon ma aano vaivai.
3. Fa'aleleia le Ta'amilosaga o le Toto
O le faaleleia atili o le microcirculation e mafai ona fesoasoani e momoli atu le okesene ma meaʻai i aano ua faaleagaina, ma lagolago ai le toe malosi ma faaitiitia ai le mageso.
4. E maua ai le fa'amama tiga fa'alenatura
E toatele tagata faʻaoga e lipotia mai le faʻaitiitia o le tiga o tauʻau ma le faʻaleleia atili o le feoaʻi pe a faʻaaogaina pea le moli mumu mo togafitiga, lea e ono fesoasoani e faʻafaigofie ai togafitiga faʻaletino ma le toe faʻaleleia.
O le ā le Tala a le Suʻesuʻega?
O suʻesuʻega i luga o le photobiomodulation ua faʻaalia ai ni taunuuga lelei mo tiga o musculoskeletal, manuʻa o tendon, ma le toe malosi pe a uma se taotoga. O suʻesuʻega i luga o tendinopathies ua faʻaalia ai e mafai e le malamalama mumu ma le near-infrared ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma faʻaleleia le galuega pe a tuʻufaʻatasia ma faʻamalositino toe faʻaleleia.
Peita'i,O le masaesae o le rotator cuff mafiafia atoa e masani ona manaʻomia ai le fesoasoani faafomaʻi, e aofia ai togafitiga fa'aletino po'o taotoga. E tatau ona va'aia le togafitiga o le moli mumu o semeafaigaluega toe fa'aleleia fa'aopoopo, e lē o se suitulaga mo le tausiga fa'apolofesa.
Faaaogaina o le Red Light Therapy mo le Lagolagoina o le Rotator Cuff
E mafai ona faʻaoga le togafitiga o le moli mumu i le tauʻau e faʻaaoga ai masini faʻapitoa, paneli, poʻo moega togafitiga o le moli mumu faʻapolofesa.
O taiala lautele e fa'atatau i le soifua manuia e aofia ai:
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Umi o galu:660 nm (mumu) ma le 850 nm (lata ane i le infrared)
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Taimi o le Sauniga:10–20 minute i vaega ta'itasi
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Taimi masani:3–5 sauniga i le vaiaso
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Eria Fa'atatau:Luma ma tua o le so'oga tau'au
E masani ona manaʻomia le faia pea lava pea mo ni nai vaiaso ina ia iloa ai ni aogā.
Saogalemu ma Mafaufauga Taua
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E le mafai e le togafitiga i le malamalama mumu ona toe faʻafesoʻotaʻi se uaua ua masaesae
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O masaesae matuia po'o le atoa o masaesae e mana'omia ai le su'esu'ega ma togafitiga fa'afoma'i
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E tatau ona tu'ufa'atasia le togafitiga o le moli mumu ma le togafitiga fa'aletino, malologa, ma le ta'iala fa'apolofesa
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Taofi le fa'aaogaina pe a fa'ateteleina le tiga pe a tupu se itaitagofie
Ia feutagai i taimi uma i se foma'i faapitoa o ponaivi a'o le'i amataina se togafitiga fou mo manu'aga i tau'au.
Mafaufauga Fa'ai'u
O lea la, e mafai e le togafitiga o le moli mumu ona fesoasoani i le masae o le rotator cuff? E ui e le mafai ona faʻamaloloina na o ia se uaua ua masae, ae atonu e taua tele le togafitiga o le moli mumu.matafaioi lagolago i le faʻaitiitia o le tiga, puleaina o le mumū, ma le faʻaleleia atili o le toe faʻaleleia—aemaise lava pe a faʻaaoga faʻatasi ma togafitiga faʻaletino ma tausiga faafomaʻi.
Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia se auala e le afaina ai le tino ma e leai ni vailaʻau e lagolago ai le toe faʻaleleia o tauʻau, o le togafitiga i le moli mumu e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga aoga i se fuafuaga atoatoa o togafitiga o le rotator cuff.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
F: E mafai e le togafitiga i le moli mumu ona fa'amalolo se rotator cuff ua masaesae e aunoa ma se taotoga?
A: Leai. E le mafai e le togafitiga i le moli mumu ona toe faaleleia se masaesae atoa ae e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga ma lagolago le toe faʻaleleia.
S: E aoga le togafitiga o le moli mumu pe a uma le taotoga o le rotator cuff?
A: O nisi o suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e ono fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma lagolago ai le faʻamalologa pe a uma se taotoga pe a faʻamaonia e se fomaʻi.
F: O le a le umi a'o le'i va'aia ni taunuuga?
A: E toatele tagata fa'aoga e lipotia mai le mapusaga o fa'ailoga i totonu o le 4–6 vaiaso o le fa'aaogaina faifai pea.