Aogā o le Togafitiga o le Moli Mumu i le Taimi o le Maitaga

O le maitaga o se taimi o suiga tetele mo le tino o se fafine, faatasi ai ma le mamafa faaopoopo i lugamaso, so'oga, pa'u, ma le tafe totoUa maua le gauai i le togafitiga o le moli mumu (RLT) o semetotia agamalu ma e le afaina ailea e ono lagolagoina ai le soifua manuia o tina — ae o le saogalemu e sili ona taua.

Le Auala e Galue ai le Togafitiga o le Moli Mumu

Fa'aaogāga o togafitiga mo le moli mumumoli mumu (620–700 nm) ma le malamalama e lata ane i le infrared (700–1100 nm) to fa'asusu i le pa'u ma aano o le tino, fa'aosofia ai sela e gaosiaATP (malosi o sela)mafa'amalosia le toe fa'aleleia ma le fa'amalologa fa'alenatura.
E le pei o le malamalama UV poʻo leisa malolosi,E saogalemu le RLT, agamalu, ma e le afaina ai le vevelape a fa'aaogaina sa'o.

Aogā e ono maua i le taimi o le maʻitaga

1. Fa'aitiitia le le to'a o maso ma so'oga
   E fa'aopoopoina le mamafa i le maitagatua pito i lalo, suilapalapa, ma vaeAtonu e mafai e le togafitiga i le moli mumu onafa'aleleia le tafe toto ma fa'aitiitia le mumū, fesoasoani e fa'aitiitia le tiga ma le saogalemu.

2. Fa'aleleia le Malosi o le Pa'u
   E masani ona iai ni fa'ailoga o le ma'i i le taimi o le maitaga. Atonu e iai ni fa'ailoga o le RLTfa'aosofia le collagen ma le elastin, fa'aleleia atili ai le malosi o le pa'u ma atonufa'aitiitia le ogaoga o fa'ailoga fa'aloaloa.

3. Lagolagoina le Fa'amalologa ma le Tafega o le Toto
   E mafai e le fa'aleleia atili o le tafe toto ona fesoasoani e fa'aitiitiafulafula i vae ma tapuvaema fa'aleleia atili i le aotelegasoifua maloloina o aano, lea e sili ona aoga i laasaga mulimuli o le maitaga.

4. Fa'aleleia le Lagona ma Fa'aitiitia le Vaivai
   O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai atonu e iai le RLTaafiaga mālū e fa'aleleia ai lagona ma fa'amalosia ai le malosi, fesoasoani e tau ai ma le vaivai e mafua mai i le maʻitaga.

Mafaufauga mo le Saogalemu

E ui o le togafitiga i le moli mumu e masani ona manatu e saogalemu,e tatau i fafine maʻitaga ona mulimuli i nei lapataiga:

• Aloese mai le fa'aaogaina sa'o o le RLT i luga o levaega o le manava po'o le pelvisse'i vagana ua fa'amaonia e se foma'i.

• Fa'aaogasauniga e maualalo le malosi, e pu'upu'u le umii le amataga.

• Aloese mai masini e iaiUV po'o le vevela maualuga.

• Fefa'asoaa'i lauFoma'i Fa'apitoa mo Tama'ita'i Fa'atama'ita'i (OB/GYN) po'o le tausima'ia'o le'i amataina so'o se fa'asologa o togafitiga mo le malamalama.

Mea Taua e Aofia Ai

E mafai e le togafitiga i le malamalama mumu ona avea ma seauala saogalemu, e le afaina ai le tino e lagolago ai le mafanafana, soifua maloloina o le paʻu, ma le soifua manuia i le taimi o le maitaga, pe afai e faʻaaogainama le fa'aeteete ma i lalo o le ta'ita'iga fa'apolofesa.