E fa'ata'ita'i e moega tanning le susulu o le la e ala i le fa'aaogaina o ave ultraviolet (UV) fa'apitoa, ma mafua ai ona gaosia e le pa'u le melanin ma maua ai se foliga enaena. Peita'i, e le talafeagai mo tagata uma, ma o nisi tagata e ono feagai ma ni tulaga lamatia tetele i le soifua maloloina.
O tagata e le talafeagai mo le faʻaaogaina o moega tanning:
- Tagata e maaleale le pa'u pe faigofie ona mu i le la
O i latou e pa'epa'e le pa'u (Fitzpatrick ituaiga I–II) e sili atu ona faigofie ona mu pe mu fo'i ona o le itiiti o le melanin.
O tagata e maua i fa'ama'i e ma'ale'ale i le malamalama (e pei o le lupus erythematosus po'o le solar dermatitis) e ono a'afia i le mumū o le pa'u.
Tagata e maualuga le lamatiaga o le kanesa o le pa'u
- Tagata e iai ni tala'aga patino po'o ni tala'aga fa'aleaiga o le melanoma, basal cell carcinoma, ma isi mea fa'apena.
- tagata e iai ni manu'a e ono a'afia i le kanesa (e pei o le solar keratosis).
Talavou (i lalo ifo o le 18 tausaga)
E manifinifi le pa'u o talavou ma e sili atu ona maaleale i le faaleagaina e le ultraviolet, lea e ono faateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le pa'u i le taimi e matutua ai.
O nisi atunuu, e pei o le Iunaite Setete ma Ausetalia, ua latou faʻatulafonoina tulafono e faʻasa ai ona faʻaaogaina e tamaiti laiti ni moega tanning.
Fafine maʻitaga
O suiga o hormones i le taimi o le maitaga e ono faʻateteleina ai le chloasma (ila o le maitaga) ma o le faʻaalia i le UV e mafai ona faʻateteleina ai faʻafitauli o le lanu o le tino.
O siosiomaga e maualuga le vevela (e pei o fale e fa'asusu ai lauulu) e ono a'afia ai le soifua maloloina o le pepe e le'i fananau mai ma e fautuaina ai e 'alofia.
O tagata na faatoa mauaina togafitiga faafoma'i mo le matagofie
E vaivai le pa puipui o le pa'u pe a uma ona aveese fulufulu i le laser, fa'apala vaila'au ma le microneedling, o lea e faigofie ai ona mafua ai le lanu o le pa'u pe fa'apogisaina fo'i ona lanu.
Tulaga e mafai ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete:
E mafai e tagata matutua e malolosi e aunoa ma ni tulaga lamatia o loʻo taʻua i luga ona faʻaaogaina ma le talafeagai, ae e tatau ona matuā faʻatonutonuina le tele o taimi (ia le sili atu ma le faalua i le vaiaso mo le le sili atu ma le 10 minute i le taimi).
Ia faia ni puipuiga a'o le'i fa'aaogaina, e pei o le fa'aaogaina o le kulimi fa'a-tanning ma le fa'aaogaina o mata tioata puipui, ma fa'asusu ma fa'aleleia pe a uma ona fa'aaogaina.
Isi auala e sili atu ona saogalemu mo le tanning
- Oloa fa'a-tanning fa'ata'ita'i (lotion/spray fa'a-tanning o lo'o i ai le DHA).
- Kulimi fa'apalapala/kulimi fa'apalapala vave mo le vali pa'epa'e (leai se lamatiaga o le UV).