E toatele tagata e talitonu o moega tanning o se auala "fa'atonutonuina" e maua ai le lanu enaena pe a fa'atusatusa i le taoto i lalo o le la. Ae pe sili atu le saogalemu o moega tanning? Ua fa'aalia e su'esu'ega le fa'afeagai: e mafai e moega tanning ona fa'aalia oe i le malosi o le ultraviolet (UV) radiation nai lo le la, ma avea ai ma lamatiaga mo lou pa'u ma lou soifua maloloina lautele.
1. Auala e Galue ai le Tanning
Susulu o le La: E maua mai e le la ave o le UVA ma le UVB. E sosolo loloto le UVA i totonu o le pa'u ma mafua ai le matua, ae o le UVB e mafua ai le mu ae fa'aosofia ai fo'i le gaosiga o le vaitamini D.
Moega Tanning: O masini fa'apitoa e tele lava ina fa'asalalauina ave o le UVA, e masani ona maualuga atu le malosi nai lo le susulu o le la i le aoauli. O nisi masini e fa'aopoopo i ai le UVB, ae e le masani le fua fa'atatau.
2. Aisea e le saogalemu ai moega tanning
Malosi atu le fa'aalia i le la mai le UVA: O le taimi e tasi e fa'a'ofu ai i le pa'u o le tino e mafai ona tutusa ma le tele o itula e fa'aalia ai i le la.
Maualuga le lamatiaga o le kanesa: O le faʻaaogaina o le tanning bed e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le fua o le melanoma, basal cell carcinoma, ma le squamous cell carcinoma.
Leai ni aogā o le vaitamini D: E le pei o le susulu o le la masani, o moega tanning e le fesoasoani lelei i lou tino e gaosia ai le vaitamini D.
Matua vave: E fa'avavevaveina e le UVA le matua o le pa'u, e mafua ai ona maanuminumi, pa'u'ū, ma lanu eseese.
3. Maliliega Faapitoa
Ua fa'avasegaina e le Fa'alapotopotoga o le Soifua Maloloina o le Lalolagi (WHO) ma le American Academy of Dermatology (AAD) moega tanning o se Vaega 1 e mafua ai le kanesa — o le vaega e sili ona lamatia, e tutusa ma le tapa'a ma le asbestos.
E leai se aofaʻiga o le tanning i totonu o le fale e manatu e "saogalemu."
Fesili e Masani Ona Fesiligia – E Sili Atu le Saogalemu o Moega Tanning nai lo le La?
1. E sili atu le saogalemu o moega tanning nai lo le susulu masani o le la?
Leai. O moega e fa'a'ofu ai tino e masani ona e a'afia ai ave o le UVA e sili atu ona malosi, lea e mafua ai ona fa'aleagaina le DNA ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le kanesa i se taimi vave nai lo le la.
2. E fia sauniga e fai ai le tanning bed e tutusa ma le la?
E tasi le taimi e fa'a-tanning ai i le moega e 10–15 minute le umi e mafai ona tutusa lona fa'aalia i le UV e pei o le 2–3 itula i le la malosi i le aoauli.
3. E mafai e moega tanning ona maua ai le vaitamini D?
Leai. O moega tanning e tele lava ina fa'asa'olotoina ai le UVA, lea e le fa'aosofia ai le gaosiga o le vaitamini D. E mana'omia le UVB o le la mo lenei mea.
4. E sili atu le saogalemu o le tanning i totonu o fale ona ua "puleaina"?
Leai. E tusa lava pe i se siosiomaga fa'atonutonuina, e sili atu le malosi ma le tuusa'o o le ave o le UV, ma e sili atu ona afaina ai moega tanning nai lo le tanning i fafo.
5. E vave ea ona matua lou pa'u i moega tanning?
Ioe. E fa'aleagaina e ave o le UVA le collagen ma le elastin, ma mafua ai ona vave maanuminumi, laina manifinifi, ma ila o le soifua matua.
6. E mafai ea ona afaina oe i le na o le tasi le taimi e te fa'a'ofu ai i le moega tanning?
Ioe. Ua faʻaalia i suʻesuʻega e naʻo le tasi le taimi e faʻaaogaina ai e faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le paʻu, ma o le faʻaaogaina soo e faʻateleina ai le lamatiaga o le melanoma, aemaise lava aʻo leʻi oʻo i le 35 tausaga.
7. O le ā le auala sili ona saogalemu e fa'amama ai lauulu?
O filifiliga e sili ona saogalemu o oloa e fa'apala ai le la e pei o kulimi e fa'apala ai le tino (self-tanning lotions), suāsu'i, ma bronzers, ia e maua ai se foliga auro e aunoa ma le a'afia i le la.